@mira.a7457:

туяна :

я, так понимаю спать ложится голодной 😂

SARABI RICHEZZA :

На ужин: воздух с чаем

Вредная Поганка :

Как кофе может задерживать жидкость? С него в туалет летаешь 5 раз, он как мочегонка

.... :

а воды можно? 😂😂😂

ИЗБЕРБАШ :

главное не превышать калораж ,можно и на выпечках похудеть

Svetlana69ok :

На ужин-тарелочка с надписью УЖИН😅

gaycapitan нямяу #moonjonation :

ну и бред

Каспер :

Когда-то попал к диетологу,а она в два раза больше меня,и говорит мне, что надо худеть ,тут я и забыл зачем к ней пришёл

VT :

а что тогда кушать

Lucky & Kisya :

Какая разница когда вы поели гречку?! Важен суточный коллораж! И не важно когда вы едите.

Cosedia🌸 :

Сидим на кухне в 22.00 Я,крамбл и чай с молоком))) Сегодня я так хочу, а потом будут лёгкие ужины))) Иногда нужно себя баловать!

Marina LEON :

если очень хочешь кушать-спать ложись и все пройдет

Anastassia Romanova 🇪🇪🧿 :

Какая чушь

♡ :

не слушайте таких, пожалуйста. на ужин можно кушать че хочешь, главное, чтоб все в калораж уложилось. организм не работает по часам

🅰️-SMILE :

И что вы предлогаете на ужин??? Поделитесь

солнышко :

А остальное, что не перечислили, можно есть😉🙄😁

Berka :

😂😂😂😂вы напишите что можно

sasha1204 :

Можно покушать 😳когда нибудь 😂😂😂живем один раз ,какие могут быть запреты в еде ,просто надо знать меру ....можно всё но по чуть чуть

Маша :

по советуйте что кушать

Morena :

Про кофе точно , я пью 2 чашки и последний до 15.00 и сон лучше я быстрей мтпла засыпать.

Viktori🥰 :

strange 💫 :

На ужин сегодня вода ✨

Наталья :

я на кето с 2019 года,5 лет вес держался четко на одной позиции,сейчас также минус все углеводы +вес тот что был раньше вернулся,так что не факт

Viktori🥰 :

Спасибо за ваши советы!Смотрю все ваши нужные ролики

Наталья :

А что кушаем? Ерунда какая-то