@tumu_diet: 子どもの抱っこや授乳、パソコンやケータイで 猫背になってる人🙋🏻‍♀️！！ 肩甲骨が固くなると、姿勢が悪くなって 老け見えの原因に😭 わたしも旦那に 「後ろ姿ブ◯」って言われたことあった😠 肩甲骨動かしやすくして、美姿勢目指そう！ 注意点！⚠️ ・猫背に注意 ・足はあぐらで骨盤をたてる #宅トレ #ダイエット #姿勢改善

つむ

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Tuesday 25 August 2026 12:13:38 GMT