@christianaciampi: frozen banana bars 🍌: - 1 banana schiacciata - uno/ mezzo cucchiaio di crema di nocciole o arachidi 100% - dolcificante / miele o sciroppo d’acero - riso soffiato tostato - mix di semi a piacere formare delle barrette su carta forno e mettere tutto in congelatore per qualche ora ( in alternativa si possono anche cuocere ) #barrette #recipes #foodasmr #whatieat #fyp