Liebscher & Bracht
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Tuesday 25 August 2026 12:30:02 GMT
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Comments
Nicolchen :
Ist aber nicht nur vom sitzen. Ich steh und laufe den ganzen Tag und Nachts wenn der Körper zur Ruhe kommt tut es weh die ganze Seite Hüfte und Knie
2026-08-25 13:51:59
13
Farida :
So oft gemacht, tut aber immer noch weh 😩
2026-08-25 15:26:24
2
😎DevilEvicka😎 :
habe alles gemacht .jetz habe.ich noch mehr schmerzen ich kann nicht mehr😢
2026-08-25 18:45:26
3
waldelfe3 :
Dehnen wird bei mir schlimmer
2026-08-28 10:58:28
4
👑Daddy👑🇩🇪 :
Hab sehr oft die Übungen gemacht hilft nichts
2026-08-31 21:04:07
3
Mo :
Ich hatte in der Oberschenkel-Rückseite so ein Kribbeln/Schmerz gespürt. Habe dann mein Bein-Training im Fitnessstudio 2 Monate ausgesetzt, bis ich meinen Termin beim Arzt hatte. Der sagte mir, das wäre der Ischias Nerv und ich dürfte weiter Beine trainieren. Direkt nach dem ersten Beim-Training war das Kribbeln weg.
2026-08-29 21:10:58
0
Mouse :
Naja, man sollte einen gereizten Nerv nicht noch mehr durch Dehnungen reizen. Findet Übungen die gezielt den Nerv trainieren. Oftmals müssen auch die Muskeln an der Hüfte trainiert werden, damit die den piriformis entlasten
2026-08-26 05:43:50
0
Vaiana :
Hab mit Yoga/Pilates angefangen. Anfangs wurde es besser, nach ca. nem Monat immer schlimmer. Konnte viele Übungen die vorher gerade noch so gingen nicht mehr ausüben. Beine wurden schwerer und schwerer, gerade Strecken war nicht mehr, denn die Schmerzen wurden richtig schlimm. Musste erstmal pausieren. Hab beschlossen an Wochenenden auszusetzen. Mal sehen ob es besser wird.
2026-09-01 01:47:47
0
Scamhunter :
ich kann meinen Schmerz sogar greifen und fühlen 🥺ganz schlimm, denke schon chronisch seit über einem Jahr und kein Arzt kann helfen 🤨
2026-08-25 15:13:21
8
Hotte zeitlos :
Wenn alles so einfach wäre...
2026-08-26 20:24:40
4
ElKeeee :
Bekomm den Fuß aber nicht drüber was dann gibt's da auch was ?
2026-08-26 19:33:29
2
Cemlo :
Probleme die man durch adäquate Behandlung, Befundung lösen könnte .
2026-09-04 20:07:48
0
Blonde Pearl :
Danke,habe ich seit einigen Tagen. Versuche diese Übung.
2026-08-25 12:42:16
0
Jacki :
Und wie sieht es aus im Verbindung mit Lupus Schüben.? Generell bei einem Chronisch kranken Menschen ? 🫢
2026-08-26 07:57:10
2
gabrielenagl2 :
hsbe dad auch lendenwirbel cronisch und cronisches wirbelsäulensindrom und gelenkenzündung und ekzem kreislauf usw
2026-08-31 00:02:40
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Schnute :
Ich bekomme das mit überlegenden bein schon nicht hin 😅
2026-08-25 17:21:17
1
Ra.Mona85 :
Diese Schmerzen bremsen einen so aus die Übungen zu machen
2026-09-01 11:48:36
1
Himmelblau2025 :
Bewegung Bewegung 🥰
2026-08-25 20:21:41
3
rainerwittmann00 :
Danke
2026-08-26 01:23:07
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????? :
Aber nach dem Bandscheiben OP Ist das gleiche
2026-08-26 03:29:12
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kotja :
Bein ist in außenrotation, was von muskel wird da gedehnt?
2026-09-04 00:43:36
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Suntem din Moldova🇲🇩 :
Danke Ihnen
2026-08-26 09:56:07
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Chiller@70er :
Spinalkanal muss gefräst werden. Nerv hat kein Platz
2026-08-29 14:09:33
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🪩Akiera🌼🧿 :
Danke 🙏🙏🙏
2026-08-29 12:42:18
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Alexander Müller :
Kannst du Übungen spezielle für den Rettungsdienst zusammenstelle
2026-08-25 15:52:06
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