@marulekhal:

Tay :

si hago todos los ejercicios que os veo todos los días me faltan horas para trabajar jajaja eso sí tendré la espalda la columna las piernas los glúteos la pelvis etc todo en su sitio jajajajaja

Daniel Gago :

gracias por compartir esto

Geo :

gracias Maru

victorcaballero210 :

hola tengo dolor en el lumbago hay alguna técnica para hacer sentadillas

Vichenchi :

y aplican para calentamiento también no?

Animek :

esto lo se xq sigo a Maru

Guillermo Cruz :

voy a probar , gracias

bootsvjG :

A que no se toca de espaldas las manos o la punta de los dedos 😂

TahuiL :

O sea 25 es el secreto

Leonardo :

no es mejor hacer dominadas, o negativas para la espalda?

orion :

ejercicio para los glúteos?

Miguel :

Los voy hacer

Eduard Vidal :

Te amo

⚕️ :

soy el primero

AD :

maru lo maximo

Arnold Mep :

gracias 🙏 profe

ANTHONY TEJADA :

gracias

Daniel Enrique Figueroa Figuer :

Muy bueno profe

Estebangabriell :

gracias maestro 🫡

Sol :

Lisandro Restaino :

Gracias crack