Peter Mettler
Region: CH
Tuesday 25 August 2026 13:44:27 GMT
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Comments
M1e4m5e3d :
Viele sind sich nicht einig... Ob es richtig ist, vor dem Kampftraining zu dehnen oder lieber danach ? Wie machst du das ?
2026-08-25 13:58:22
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GANDI :
Hallo @petermettler. In der Hüfte hab ich Arthrose Grad 3, gerne möchte ich meinen Kampfsport weiter machen. Welche Übungen kann ich machen um das Problem in den Griff zu bekommen?
2026-08-26 09:36:28
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hehdvsccs :
Hattest du mal einen Bandscheibenvorfall oder Ähnliches?
2026-08-25 20:12:58
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Jonnie :
danke 🙏
2026-08-25 19:20:04
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Nico Evers :
Moin.. du bist aber krumm .. Solche Übungen können die Gelenkstellung nicht dauerhaft verändern. Vielleicht können sie temporär Spannungen verteilen oder auch Schmerzen lindern. Doch wenn sich die zugrundeliegende Statik nicht verändert, kommt dann nicht wieder dasselbe Spannungsbild wie vorher? Meine HWS war erst falsch herum gekrümmt, dann schräg gerade durchgesteckt, Muskelschwund am ganzen Körper, Beckenschrägstand, mein Schädel konnte nicht mehr von meinem Trapezmuskel getragen werden usw. usw. usw. Heute bin ich fast gesund! Und das nicht durch die Medizin!
2026-08-30 18:28:46
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Moh :
Gut erklärt!!!!
2026-08-25 15:54:24
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