Morning workout start with Hanging leg raise มาออกกำลังกายตอนเช้ากันดีกว่า ถ้าถามว่าขี้เกียจบ้างมัย มี ต่อให้คุณจะออกกำลังกายต่อเนื่องมากี่ปีก็ตามมันจะมีวันขี้เกียจ แล้วถามว่าทำยังไง ก็ไม่ทำยังไง แค่ทำมันให้จบๆ เหมือนเด็กไม่อยากไปเรียน เหมือนผู้ใหญ่ไม่อยากไปทำงาน สุดท้ายก็ต้องไป... อะไรที่ดี ทำไปเถอะ ทำตอนมีแรงในการทำ... #morningworkout #hanginglegraise #getfit #fitnessmotivation #HomeExercise - @gmmshop2020