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Mbacky😍✨
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naruto91560
gogéta :
mais les vidéos de nguéba
2026-08-25 15:22:52
0
naruto91560
gogéta :
chéléchélé
2026-08-25 15:20:39
0
arnelngoua
*ARNEL* :
tu sisia diyet l'autre 😂😂😂
2026-08-25 14:54:18
0
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now i understand how y’all feel 😭
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#bệnh viện nhiệt đới#sài gòn
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El ESCM (esternocleidomastoideo) es el músculo del rejuvenecimiento facial… Y la mayoría desconoce que existe, pero presta atención: En esta descripción entregamos todo lo que necesitas saber. Debido a años de adelantamiento de la cabeza, por mala postura, uso del celular, 📲, y otros hábitos similares, la mayoría presenta un ESCM tenso, y es fácil notar esto. Si tomas tu ESCM, con un gesto de pinza, y sientes tensión, esto quiere decir que tu músculo está acortado, y estás sufriendo las consecuencias negativas. - Tendencia a adelantar más el cuello - Obstrucción del drenaje linfático - ⁠Rostro caído - ⁠Arrugas Todo esto ocurre porque la fascia de tu rostro se encuentra tensa, las cadenas musculares funcionan en conjunto, y si un músculo está tenso, los demás responden. Pero el lado positivo es que la solución es muy sencilla, y no se requieren cirugías o métodos raros. En lugar de pensar en tratamientos estéticos, debes concentrarte en aliviar las tensiones de tu ESCM… ¡Y es muy fácil! 1 minuto al día, pellizca con un gesto de pinza todo tu ESCM, desde la parte inferior hasta la conexión con la oreja, y masajea la zona con movimiento fuertes pero que no generen mucho dolor. Puedes hacerlo en la bañera con agua caliente para mayor liberación. Y puedes hacerlo más veces al día si notas demasiada tensión. Poco a poco, el ESCM se liberará, mejorará tu postura, y dejará de estar corto. Notarás esto porque tu cuello ganará definición, y el rostro se realza. 🔥 Es un método increíble que tienes a disposición desde ya mismo. No dudes en comenzar. 🙌
El ESCM (esternocleidomastoideo) es el músculo del rejuvenecimiento facial… Y la mayoría desconoce que existe, pero presta atención: En esta descripción entregamos todo lo que necesitas saber. Debido a años de adelantamiento de la cabeza, por mala postura, uso del celular, 📲, y otros hábitos similares, la mayoría presenta un ESCM tenso, y es fácil notar esto. Si tomas tu ESCM, con un gesto de pinza, y sientes tensión, esto quiere decir que tu músculo está acortado, y estás sufriendo las consecuencias negativas. - Tendencia a adelantar más el cuello - Obstrucción del drenaje linfático - ⁠Rostro caído - ⁠Arrugas Todo esto ocurre porque la fascia de tu rostro se encuentra tensa, las cadenas musculares funcionan en conjunto, y si un músculo está tenso, los demás responden. Pero el lado positivo es que la solución es muy sencilla, y no se requieren cirugías o métodos raros. En lugar de pensar en tratamientos estéticos, debes concentrarte en aliviar las tensiones de tu ESCM… ¡Y es muy fácil! 1 minuto al día, pellizca con un gesto de pinza todo tu ESCM, desde la parte inferior hasta la conexión con la oreja, y masajea la zona con movimiento fuertes pero que no generen mucho dolor. Puedes hacerlo en la bañera con agua caliente para mayor liberación. Y puedes hacerlo más veces al día si notas demasiada tensión. Poco a poco, el ESCM se liberará, mejorará tu postura, y dejará de estar corto. Notarás esto porque tu cuello ganará definición, y el rostro se realza. 🔥 Es un método increíble que tienes a disposición desde ya mismo. No dudes en comenzar. 🙌
‌‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌. ‌. ‌ ‌🙂💔.‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌ ‌..‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌‌‌ ‌‌‌ ‌‌‌ ‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌ ‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌ ‌‌‌ #fypシ #foryou #اکسبلورررررررررررررررررررر❤🧸 #viyral #فاریو
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