Nur wer konsequent ist und das tut, was seinem Ermessen nach sich für seinen Körper gut anfühlt, sollte das auch tun. Etwas durchzuziehen wobei man sich nicht wohlfühlt, ist auch nicht immer gut. Das sollte jeder für sich alleine herausfinden. Körper und Geist sollten im Einklang bleiben.
2026-08-27 03:32:30
7
MonChèreChéri :
2. ist totaler Quatsch, nicht jeder braucht 3 Liter Wasser täglich reinschütten.
2026-08-27 17:53:34
1
Ellen :
ausser Nummer 7 tue ich seid 5wochen alles und mir geht es gut😉😉😉
2026-08-25 15:29:44
2
lola :
suviel wasser nigt gut
2lr pro tag reicht
2026-08-26 20:12:46
1
Epileptic Trades :
3 Liter Wasser trinken schon Mal gar nicht viel zu viel total ungesund, Kalt duschen auch purer Stress für den Körper.
2026-08-26 12:51:37
1
Jana369 :
Hin & wieder süßes ist auch in Ordnung. Auf alles muß man auch nicht verzichten.
2026-08-27 14:40:21
1
Chris :
Bis auf Punkt 6 und 7 (hab ich noch nicht gemacht) kann ich alles bestätigen. Ziehe das selbst seit einem Jahr durch 💪
2026-08-26 17:28:55
0
tina_koeppler :
Wenn ich so viel trinken würde, kann ich gleich auf dem Klo sitzen bleiben
2026-08-26 07:10:34
6
Funkyfresh :
3 Liter Wasser am Tag spült wichtige Mineralien aus dem Körper. Besser ist es, strukturiertes Wasser zu trinken. Gurke/Tomate/Wassermelone… wenig Kalorien und durstlöschend.
2026-08-25 19:01:00
5
M. K. :
🥰🥰🥰
2026-08-25 20:08:26
0
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