@aurelioalfieri: A culpa não é apenas da gordura extra! Na verdade, aquele volume indesejado que tanto incomoda é uma mistura de três fatores: inchaço, gordura e má postura. Qual desses 3 fatores é o seu maior desafio hoje? Me conte nos comentários! 👇 Aurélio Alfieri Treinador do Corpo e da Mente CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil