Sebastian Carpio
Region: PE
Tuesday 25 August 2026 15:19:48 GMT
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Comments
seropfit :
Perder peso solo es bajar kilos en la báscula no significa que sea grasa :v Y perder grasa no es lo mismo que definir por que en definición quieres mostrar músculos y sus separaciones , eh perder grasa como su nombre lo dice defecit calórico (fuentesyo)
2026-08-25 15:44:18
6
dr_7_73 :
No entiendo nada
2026-08-26 00:38:43
1
dani :
Si levanto 100 en Press plano y sentadilla se puede decir que tengo músculo o solo fuerza
2026-08-26 00:45:11
2
Paul :
No entendï compare, explica bien
2026-08-25 15:35:04
5
PAPI FRANXXO 🦍💚 :
Depende, si es definición o volumen
2026-08-25 17:31:39
1
Itachi_tate :
Pero tambien comparte la receta de ese manjar definido99
2026-08-25 16:05:21
6
vic :
entonces primero comer carbohidratos para ganar músculo?
2026-08-26 02:55:04
0
Eddy Meléndez. :
Papiseb es recomendable definir después de 4 meses de volumen limpio y luego otra vez entrar en volumen y así sucesivamente ?
2026-08-26 02:40:05
0
Maxito :
Hay que tener músculo para definir si no solo estarás flaco
2026-08-26 02:10:24
0
Leas :
Trabalenguas99
2026-08-25 23:57:54
0
Doug S :
Gracias Seb por tan buen contenido, eres el mejor.
2026-08-25 23:04:21
0
GustavoTavo :
tallarín recomiendas?
2026-08-25 19:20:38
0
AlvaroRaV1428 :
supongo que son importantes para un buen rendimiento con un buen rendimiento viene mejor ganancia muscular progresiva con mas maa muscular no solo creces sino que tmb tu cuerpo quema muchas mas calorias sin mucho esfuerzo y se repite el ciclo no ?
2026-08-25 19:30:07
0
Michita♡ :
No entendí
2026-08-26 00:02:40
0
Yabuki :
factos de carbohidratos_99
2026-08-25 20:22:39
0
😎 :
Te sigo !
2026-08-25 16:28:30
0
😎 :
Factos !
2026-08-25 16:28:26
0
alberth :
Tirando factos desde temprano sensei99🗿
2026-08-25 16:34:17
0
Adrian Chamaya665 :
pasa receta
2026-08-25 17:06:12
0
Lucassss.ruizzz :
Pasa_la_receta__999
2026-08-25 19:36:40
0
VictorVillafrancaNutricionista :
Perder peso
2026-08-25 16:06:16
0
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