@mshorts2110: Czy zdarza Ci się czuć, że jedzenie jest silniejsze od Ciebie? Moment, w którym tracisz kontrolę, nie jest wynikiem „słabej woli” czy braku dyscypliny. To sygnał, że problem leży znacznie głębiej i wymaga uwagi, a przede wszystkim – ogromnej troski o siebie, zamiast kolejnych wyrzutów sumienia. Zrozumienie, że nie jesteś „słaby/a”, to pierwszy krok do prawdziwej zmiany i wyjścia z błędnego koła. Całość rozmowy dostępna tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=GiJXSwUm-Zk #psychodietetyka #zaburzeniaodżywiania #relacjazjedzeniem #zdrowiepsychiczne #swiadomosc

Mshorts

Open In TikTok:

Region: PL

Tuesday 25 August 2026 15:37:23 GMT