@hassanalasaad55: علاج الرقبة منزلياً الجزء الثالث لعلاج تشنج الرقبة وخاصة أثناء أنحناء الراس للأمام ، يتم تطبيق هذا التمرين بعناية بكل حالات الم الرقبة مثل الأنزلاق الغضروفي الرقبي ووالأيسك رقبي بالإضافة لتضيق القناة الشوكية و يضا تيبس الفقرات ، هذه السلسلة لعلاج أل الرقبة وتتضمن تمارين منزلية ، أنا حسان الأسعد معالج فيزيائي في المانيا مسؤول عن علاج العمود الفقري و المفاصل #الرقبة #وجع_الرقبة #ديسك_الرقبة #تشنجات_العضلات #تمارين_في_البيت

حسان الأسعد
حسان الأسعد
Open In TikTok:
Region: DE
Tuesday 25 August 2026 16:11:08 GMT
18317
536
16
155

Music

Download

Comments

samadam760
rania :
ألمي عند الانحاء للخلف وبنزل على الأكتاف
2026-08-26 09:29:07
0
salah.bouderbala
الجزائر :
نتيجة 90%
2026-08-26 13:05:40
0
user9147704679718
عبد الرحمن حسان المطحني :
مشاء الله
2026-08-26 11:15:42
0
huseyin.2009a
ッابو جمال 🔥☆ :
الام عندي. الرجوع الى الخلف
2026-08-25 22:07:18
0
moude79
mido :
فعلاحركة ممتازة
2026-08-25 16:39:37
0
2iliv1
.. :
عندي باعلا الراس الم كان احد ساحب شعري لفوق وعندي الرقبه احتكاك والام بالاعصاب مالحل
2026-08-25 17:32:06
0
user7481726665454
user7481726665454 :
والله يادكتور نزل الصبع االابهام والصبع وكف والام كلش قوي
2026-08-25 16:51:40
0
user2771024992356
رائده الأعمال :
تم
2026-08-25 16:56:40
0
noon_21l
n120 :
دكتور عندي ثقل بالراس وتيبس بالرقبه نزلنه تمارين 😭
2026-08-25 16:53:35
0
moude79
mido :
جزاك الله خيرا يا دكتور
2026-08-25 16:39:12
0
moude79
mido :
أنا أعاني من ألم الظهر و الرقبة منذ سنتين ألم شديد
2026-08-25 16:40:30
0
asd60745
ماغي🧟🩵 :
♥️♥️
2026-08-25 22:02:48
0
hind07596
hindsister :
🥰🥰🥰
2026-08-25 16:56:56
0
mido1389
. :
🥰🥰🥰
2026-08-25 16:29:17
0
.51154645
ود قيامه المسلمي 511 ودالجيران :
🥰🥰🥰🥰
2026-08-26 05:17:58
0
To see more videos from user @hassanalasaad55, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About