1. Home
  2. Detail

@_manon_576: #foryourpage @Colonel Reyel repris de @léo garcia j’espère que tu m’en veux pas 🫣

_manon_576
_manon_576
Open In TikTok:
Region: FR
Tuesday 25 August 2026 16:57:31 GMT
284
16
2
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.74MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.74MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

_ek_57_
EK1306 :
Ça c’est ma vie
2026-08-25 17:08:52
1
To see more videos from user @_manon_576, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Unleash your confidence with our flawless fashion stockings, Elegant sheen for a polished look, Seasonal wardrobe updates, Discover comfort and style combined, Do you like bold or subtle colors?。#FashionStockings #ResaleFashion #FashionSustainability #FashionClosetCleanout #SustainableStyleTips
Unleash your confidence with our flawless fashion stockings, Elegant sheen for a polished look, Seasonal wardrobe updates, Discover comfort and style combined, Do you like bold or subtle colors?。#FashionStockings #ResaleFashion #FashionSustainability #FashionClosetCleanout #SustainableStyleTips
Biar hari berasa tenang itu bukan nunggu semua masalah selesai dulu. Tapi gimana kita ngerespon hari itu 😌 Nih rutinitas kecil yang bikin hari jauh lebih damai: *1. Pagi: Setel
Biar hari berasa tenang itu bukan nunggu semua masalah selesai dulu. Tapi gimana kita ngerespon hari itu 😌 Nih rutinitas kecil yang bikin hari jauh lebih damai: *1. Pagi: Setel "nada" hari kamu* - *Bangun jangan langsung pegang HP* Kasih 10 menit buat diri sendiri dulu. Tarik napas, minum air, bikin tempat tidur. - *Tulis 3 hal aja*: 1 hal yang wajib selesai, 1 hal yang bikin kamu bersyukur, 1 hal yang mau kamu nikmatin hari ini. Otak jadi gak sumpek. *2. Pas di tengah hari: Jaga energi* - *Aturan 1-1-1*: 1 hal dikerjain sampai selesai → istirahat 5 menit → baru lanjut hal lain. Multitasking = sumber stres. - *Jeda napas 60 detik*: Pas ngerasa panik/stres, tutup mata, tarik napas 4 detik, tahan 4, buang 4. Ulang 3x. Beneran ngaruh. - *Kurangi "racun"*: Kurangin scroll berita buruk, drama, atau bandingin diri sama orang di sosmed. *3. Hubungan: Jangan bawa beban orang lain* - *Dengerin, jangan langsung nyelesain*: Kadang orang cuma butuh didenger, bukan dihakimin. - *Bilang "tidak" baik-baik*: Tenang itu juga dateng pas kita gak maksa diri buat nyenengin semua orang. *4. Malam: Turunin beban sebelum tidur* - *"Buang" isi kepala ke kertas*: Tulis apa yang ganggu pikiran. Besok urus. Malam ini istirahat. - *Syukurin 1 hal*: Sekecil apapun. Hari ini masih makan, masih sehat, masih bisa belajar. - *Tidur cukup*: Gak ada hari tenang kalau kurang tidur. *Rumus sederhananya*: Tenang = `Kurangi ekspektasi berlebihan` + `Kontrol yang bisa kamu kontrol` + `Lepasin yang gak bisa` Kamu gak harus sempurna hari ini. Cukup 1% lebih tenang dari kemarin. Bagian hari kamu yang paling bikin gak tenang biasanya kapan? *Pagi pas buru-buru, pas sekolah, atau malam overthinking?* Kita bisa bikin plan khusus buat bagian itu 👇p
PADAHAL CUMA LATIHAN DOANG LOH HAHAHA #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #viral #paketsantet #movieclip #bts #fakebodyy⚠️ #horor #fakesituation #fakescene
PADAHAL CUMA LATIHAN DOANG LOH HAHAHA #filmpaketsantet #dikiriminpaketsantet #viral #paketsantet #movieclip #bts #fakebodyy⚠️ #horor #fakesituation #fakescene
ئەمناسنەوە💔. #Shada #foryou @YUSIF•GAMING🦅
ئەمناسنەوە💔. #Shada #foryou @YUSIF•GAMING🦅
haye da song 💔😔🎧#pashto #song #viralvideo #trending #foryoupage @NK_kakar⭐ @AFGHAN_TYPIST @ZARGAI_TYPIST🫀
haye da song 💔😔🎧#pashto #song #viralvideo #trending #foryoupage @NK_kakar⭐ @AFGHAN_TYPIST @ZARGAI_TYPIST🫀
#fidanzati tiamo💕🖇️@👻Andre😈
#fidanzati tiamo💕🖇️@👻Andre😈

About

Legal