@emilia.la.bonne.r: 🌯 MARDI FRIGO — Wraps poulet façon César Une idée simple, gourmande et parfaite pour ton repas de demain 😋 Ingrédients : 2 grandes tortillas 2 filets de poulet 6 à 8 tranches de bacon Salade Tomate Concombre Maïs Parmesan Sauce César Paprika Sel & poivre Un filet d’huile d’olive Préparation 👩‍🍳 Coupe ton poulet en morceaux, puis assaisonne-le avec paprika, sel et poivre. Fais-le dorer à la poêle avec un filet d’huile d’olive. Fais griller ton bacon à sec, puis coupe-le en morceaux. Mélange ta salade, ta tomate, ton concombre et ton maïs. Garnis tes tortillas avec les crudités, le poulet, le bacon et le parmesan. Ajoute ta sauce César. Roule tes wraps et fais-les griller à sec, sans matière grasse, 1 à 2 minutes de chaque côté. 🌯 Et voilà ton Mardi Frigo est prêt ! 😋 #mardifrigo #wraps #pouletcesar #recettefacile #pourtoi

Emilia la bonne recette

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Tuesday 25 August 2026 17:01:35 GMT