@fitbyagata: Jest jeszcze jedna rzecz, którą bardzo chciałabym zapamiętać z tego wyjazdu. Od czwartku do niedzieli zrobiłyśmy naprawdę dużo. Każdego dnia miałyśmy dwa, a czasami nawet trzy różne treningi i aktywności. I nieważne, czy któraś z dziewczyn ćwiczy na co dzień raz w tygodniu, dwa razy, pięć, czy dopiero wraca po przerwie - każda robiła wszystko po swojemu i każda naprawdę dała z siebie wszystko. Patrzyłam na nie i byłam z nich ogromnie dumna🥹🩷 Nie chodzi o to, żeby po powrocie trenować trzy razy dziennie. Chodzi o tę myśl: „Skoro w ciągu kilku dni zrobiłam tak dużo, jadłam zdrowo, spróbowałam różnych aktywności i dałam radę, to może regularne trzy treningi w tygodniu i zdrowsze nawyki naprawdę są do zrobienia?” I chyba właśnie o to najbardziej chodzi mi w tych wyjazdach. Żeby Fit Camp nie kończył się w momencie wymeldowania z hotelu. Żeby razem z nami wróciła do domu chęć do ruchu, motywacja i przekonanie, że możemy więcej, niż wcześniej myślałyśmy. A oprócz treningów? Nagadałyśmy się bez patrzenia na zegarek, pośmiałyśmy się, stworzyłyśmy naprawdę zgraną grupę, a wieczorem zamieniłyśmy maty na parkiet i jeszcze porządnie tupnęłyśmy nóżką💃 Kolejne @fitcampbyagata odbędą się w @zamekjanowpodlaski 🏰 ✨ 11-13 września 🍂 23-25 października Jeśli chcesz poznać program i otrzymać ofertę, napisz w komentarzu FIT CAMP WRZESIEŃ lub PAŹDZIERNIK - wyślę Ci ofertę🩷 #FitCampByAgata #FitCamp #WyjazdDlaKobiet #AktywnyWeekend #KobiecyWyjazd JanowPodlaski fitbyagata Fit Camp dla kobiet, pilates camp, joga camp, babski wypad, babski weekend, aktywny weekend z treningami, różne formy aktywności, motywacja do ćwiczeń, kobiecy wyjazd, regularny ruch, Zamek Janów Podlaski, sport

fitbyagata

Open In TikTok:

Region: PL

Tuesday 25 August 2026 18:19:14 GMT