brenninbloom
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Wednesday 26 August 2026 03:31:00 GMT
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Comments
Rosse :
Cuando me siento mal uso oversize y evito el espejo
2026-08-27 02:25:59
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Mayra Molina :
yo cache a una tipa riéndose de mi . Ella delgada y yo con mis kilitos de más , te entiendo se siente horrible
2026-08-26 19:40:16
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Vaal 💗🧝🏽♀️ :
Acostúmbrate a la dismorfia, IDENTIFÍCALA, por qué aún así los que ya tenemos un cambio notorio la seguimos sintiendo de ves en cuando ! ÁNIMO ✨❤️
2026-08-26 18:07:19
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Caroline Valdovin💫 :
Hermosa, es una lucha constante con la mente un día estás genial otros no nos gusta como nos vemos, y con todo el corazón te digo no desistas, aún me sigue pasando pero es un día a la vez, tú se fuerte y dale con todo lo que puedas eres más que un mal día donde la cabeza y las emociones nos juegan en contra, si se puede te lo digo yo que lo sufrí así como tú, te mando un abrazo fuerte ❤️🩹✨💕 eres una Reyna..
2026-08-26 21:20:25
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Namir :
Uno de los más grandes retos de ir al gym, es enfrentar burlas. Yo ya me acostumbré y simplemente lo ignoro. Críticas SIEMPRE VAN A HABER
2026-08-26 23:25:31
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jancaespv :
Hermosa, si algo nunca voy a olvidar es mi primer día de gym, no me quedé me fui por qué me ganó la ansiedad pero hable conmigo mismo y me deje claro el por qué lo hago, hazlo por ti, tú puedes y tu único enemigo eres tu misma !!!
2026-08-27 07:51:53
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Anna M. Sánchez :
¿Haz cambiado tu rutina? ¿Haz descansado bien? ¿Qué consumes en redes?
2026-08-26 21:25:59
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montse :
ten en cuenta que eres mujer y tienes cambios hormonales hay días donde estamos hinchadas otros donde no
2026-08-26 21:29:37
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Brenda :
te entiendo muñeca todo es un proceso pero eres muy valiente, no te rindas 🫶
2026-08-26 03:51:40
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Jgeg :
Animoooo!! Son altibajos y es normal en este cambio. Días muy buenos y días muy malos. No te rindas 💪🏻
2026-08-27 00:01:06
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Daroon Mejiaa :
animo, todos pasamos por lo mismo y es una lucha entre tu mente y lo que quieres llegar, demuestrate a ti que puedes, pelea contigo mismo y vence ese miedo !! 💪🏻
2026-08-27 00:51:36
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Apple User983366 :
Amiga llevo 4 años y apeeeeenas empiezo a ver resultados
2026-08-27 07:46:33
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katettoorreess 🇸🇻 :
Si ya tienes un estilo de ropa que te gusta, deberías mantener esa misma forma de vestir, a veces cuando usamos algo diferente es que simplemente no nos gusta como nos vemos, y con el tiempo cuando mejores tu seguridad o vayas teniendo cambios físicos puede ir experimentando otros estilos. A mí me pasa eso con las camisas oversize, pans. Simplemente no me gusta como me miro y me ha pasado que también me he regresado, yo siento que mi estilo y lo que a mí me gusta es este tipo de ropa de las fotos
2026-08-27 04:46:55
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jenni_aidee :
Muchos te van a juzgar, pero solo quienes lo hemos vivido te entendemos 🌸🌸🌸
2026-08-26 05:13:17
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Kat_Gonzalez_Art :
Te entendemos todas ♥️Pero es el único cuerpo que tienes y mañana no va a cambiar, ni pasado mañana. Ni ayer, ni antier era otro cuerpo.
2026-08-26 12:33:41
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J.P. :
Te doy un consejo, ve cuando solo haya hombres, LOS HOMBRES jamas te van a criticar, al contrario si pueden te ayudan, no juzgan ni critican, si te ven aguita da van y te motivan. Por qué todos los que fuimos gorditos y vamos al gym sabemos que nk es fácil, solo es tener una mente fuerte ánimo poco a poco saldrás adelante
2026-08-27 05:59:13
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mister.mike77 :
es a largo plazo yo deje los gimnasios, son una basura, me centre en caminar, caminar mucho, deje pan, harinas, refrescos, arroz y azúcar, solo asi baje de peso, comence caminando 1 km de ahi fui aumentando cada semana ahorita camino de 10 a 15 km casi diario y baje mucho de peso, los gimnasios no sirven solo te sacan el dinero por nada, y ahora estoy comenzando a trotar y tambien comence corriendo 1 km y ya hago 5 km terciado
2026-08-27 04:31:23
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tito80 :
Como psicólogo clínico comprendo tu situación, he observado a lo largo de mi carrera múltiples casos parecidos, y la conclusión es compleja y multifacética, ya que la dismorfia corporal está sumamente relacionada con los estereotipos predispuestos por la sociedad en relación a lo que es "estético" o no. Observo casos en los comentarios de personas que asistieron al gym y posteriormente llegaron a tener un físico "fitness" cuando la realidad es otra. Hacer ejercicio es un acto de mero amor propio, ya que te permite mejorar tu estado de salud desde la óptica biopsicosocial, sin embargo ello no significa compararse con modelos fitness y creer que es tu meta igualar ese físico e incluso superarlo, cuando para el groso de la población no será posible, ya que esos físicos son fruto de disciplina extrema e incluso en ciertos casos sustancias anabólicas. Al punto de quiero llegar es que hacer ejercicio debe ser un acto voluntario y de satisfacción propia, no debemos satisfacer las expectativas de los demás ni dejar que las demás personas emitan comentarios o aseveraciónes discriminatorias, hirientes e incluso ignorantes en cuanto a nuestro físico. El peso corporal está sujeto a múltiples causas, sean de génesis psicoemocional o inclusive endocrinológico, entre muchos otros factores. Es ahí donde dejar de comparase con físicos idealizados como el "cuerpo perfecto" deja de ser el objetivo y pasa a ser irrelevante, ya que el ejercicio per se no solo se ejecuta para obtener un cuerpo estético, sino también permite mejorar el estado anímico mediante la liberación de endorfinas, una mejor digestión y metabolismo, salud ósea, e incluso evitar enfermedades crónico degenerativas como lo es el cáncer y la diabetes. Dejemos de emitir comentarios sesgados, peyorativos y discriminatorios acerca de los cuerpos ajenos y concienticemos sobre la importancia de la salud biopsicosocial, ya que el respeto a la dignidad humana debe imperar en todas las acepciones dónde el sujeto social se vea involucrado. Te sugiero que acudas a terapia cognitivo conductual, ya que es una de las que más evidencia científica posee. No estás sola en esto.🥰
2026-08-27 07:49:05
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Cindy Melina :
Cuando uno es gordo es muy difícil te entiendo pero no te enfoques en cómo estás si no que abraza tu proceso hermosa el gym no es un lugar de concurso de belleza tú ve ponte tu audífonos escucha música que te alegre y piensa que ya empezaste el primer paso que es querer cambiar ese hábito también no te frustres en querer ver cambios rápido es un proceso lento pero recuerda no son competencias te mando un fuerte abrazo y yo apenas llevo 6 meses
2026-08-27 04:10:10
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Iss Venegas :
los primeros meses que fui al gimnasio nunca voltee a ver los espejos, siempre los evitaba y ni de broma me tomé alguna foto, es difícil y te súper entiendo, un abrazo 🫂❤️
2026-08-26 21:00:58
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kMh1895 :
Agarrate de ese sentimiento para meterle con todas las ganas , que nada te detenga . El proceso es muy difícil pero todo va a pasar nena.🫂🥹🥹🥹
2026-08-27 01:33:52
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Martha Luz :
@Martha Luz: Ese sentimiento nunca se va, somos mujeres, somos hormonales y de 30 días del mes solo vamos a estar “felices” 2 o 3 dias 🥲 que si cenaste algo, que si tomaste leche, que si ya te va bajar”. Trata de enfocar tu energía en lo positivo en que te sientes mejor, tienes más energía, mejor salud y que vas a tu ritmo no te compares con nadie más que tu misma ✨✨✨✨
2026-08-26 20:29:36
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Vane :
esta era yo hace DOS años, yo también lloraba, lloraba mucho, iba una semana si y dos no, me daba mucha pena ser tan gorda en el gym a comparación de los cuerpos que veía! me iba llorando sin terminar porque me sentía muy acomplejada, dejaba de ir por pena! pero no lo deje, me aferre y me costó agarrar ritmo, después de 2 años en el gym pero 1 y meses de constancia me alegro tanto de no haberlo dejado... me recordaste tanto a mi porque nadie me entendía! yo sí te entiendo muy bien pasamos exactamente lo mismo 🫂, poor favor no dejes de ir, aferrate! los resultados valen la pena 😭😥😥, me sirvió entender que la gente claro que se da cuenta que eres nueva y que eres gordita pero vas por un cambio! 😭 tenía que ver videos a escondidas para saber que hacer, tenía que estar en un rincón para que no me vieran😥
2026-08-26 17:50:33
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alondrapoket :
poco a poco bebé, te recomiendo hacer ejercicio en casa en lo que vas avanzando con tus resultados
2026-08-26 04:36:26
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