@nutrimaga: Este alimento vale ORO después de los 40 😱 La sardina es de esos alimentos simples que muchas ignoran, pero tiene una combinación increíble de omega 3, B12, proteína, calcio y vitamina D. Y lo mejor es que no necesitás complicarte para sumarla a tus comidas! En el video te cuento por qué vale tanto la pena tenerla en cuenta.✨ ¿Vos ya comés sardina? Contame en los comentarios y enviale este video a tu amiga que ama la sardina 🩷

Nutricionista Magali Alvarenga
Nutricionista Magali Alvarenga
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Tuesday 25 August 2026 20:52:12 GMT
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Comments

yudisguacaran
Yudis Guacaran :
tengo 68 años y certifico esa informacion sobre la sardina desde joven era mi desayuno 1 sardina y un huevo y soy una mujer sana completamente y mas de 20 años que no me da ni gripe ni, virus de ningun virus para la gloria de nuestro señor jesucristo, y muy energica🙏🙏🙏
2026-08-26 05:51:40
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anigalarza1
Ani Galarza :
Me encanta la sardina y cuántos lata de sardina tengo q consumir x día
2026-08-25 21:01:27
8
roviedo91
Rossana Oviedo :
yo amo la sardina pero el olor es muy fuerte. comer en horario laboral es incómodo 😭
2026-08-25 21:31:55
203
mnica.martinez603
Mónica Martinez :
me encanta, con cebolla, tomate y 🫑 ají verde......
2026-08-26 00:07:19
77
0.9.8.1.9.4.3.5.5.0
Patricio Robles :
¡¡Cuando hablan de comida chatarra lo primero que mencionan son las comidas enlatadas!!
2026-08-25 22:01:57
28
ibiza_063
MV :
Hell no!!!
2026-08-26 17:36:35
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user300270020
mariposa azul :
ahora viviré comiendo sardina jaja🥰
2026-08-25 23:33:08
39
eve5086
Eve :
Boy a comprar una caja 📦 entonces!
2026-08-26 17:12:56
2
genesiscarrera480
Génesis. C :
chale no me gusta el olor. pero lo intentaré
2026-08-25 21:32:44
8
delio.vazquez
Delio Vazquez :
y si soy hombre?
2026-08-25 21:24:38
5
yeny2906
yenylu :
es decir 2 latas a la semana tenemos la vitamina completa
2026-08-27 00:20:39
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graciela.ocampos8
Graciela Ocampos :
el aceite de la sardina se la puede poner en el cabello?
2026-08-26 07:51:16
1
gloriabritezgaray
Gloria Britez 💫 :
comida enlatada nunca sera bueno
2026-08-26 02:20:38
2
cc2508124an
Carol :
a mí encanta la sardina pero cada vez que lo consumo me da dolor de estómago.. por qué será????
2026-08-25 22:48:27
4
flora.martnez655
Flora Martínez :
Yo Nutrí soy nunca sardina no puedo ni oler ni un tipo de pecado no me gusta
2026-08-26 15:51:09
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cecilia_aguer
Ceci :
😳😳 disculpa ni nunca me voy a comer eso mi marido compraba y siempre encuentra caballos en la sardina 😳😳
2026-08-26 10:10:31
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garcianaida82
@garcia :
Recomiéndame otra cosa solo con el olor 🤮
2026-08-25 23:59:51
1
mamaii.oficial
mamaii.oficial :
Dólares? Guaraní, guaraní, justo en el día del idioma GUARANI .
2026-08-25 23:48:57
2
karina.valera.abo
Karina Valera⚖️⚖️ abogada :
la sardina meda alegría
2026-08-26 12:33:47
0
lety47167
🥝🍓LAOTRA TETA DE FELIX :
se puede comer sardina de la que viene entomatada en lata ?? gracias
2026-08-26 20:56:22
1
liliana.dcima
Liliana Décima :
buenas noches se puede comer todos los días teniendo hígado graso tipo 3 y viene al agua la sardina o al aceite?
2026-08-26 02:06:43
1
deborabelens
Debo ❤️‍🩹 :
a pero que suerte, encima la sardina con tomate es riquísima
2026-08-27 16:12:07
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gondav35
González Magy :
A mi la sardina me da reflujo. Que será? Si es tan saludable?
2026-08-26 00:36:25
2
colibri804
colibri804 :
No soporto el olor de la sardina 😭😭😭😭 y tan saludable
2026-08-25 23:24:57
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