@cassieaverytts: @DryWater these might be the best tasting electrolyte packets on the market #electrolytes #electrolytedrink #hydrate #dehydration #drywater

Cassie | Home & Mom Finds
Cassie | Home & Mom Finds
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 25 August 2026 23:50:11 GMT
3427
22
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @cassieaverytts, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Często jest tak, że kiedy ktoś mnie widzi, od razu się prostuje 😄 Zawsze mnie to trochę bawi, bo ja naprawdę nie chodzę po świecie i nie oceniam, kto siedzi prosto, kto się garbi ;) Nie o to w tym chodzi. Postawa nie jest zdjęciem, które trzeba ustawić raz na zawsze w idealnej pozycji. Ciało ma się ruszać, zmieniać pozycje i mieć możliwość swobodnego przechodzenia z jednej do drugiej. To, o co najbardziej chcę zadbać, to kondycja Twoich pleców. Jeżeli garbienie zaczyna Cię ograniczać, pojawia się ból, dyskomfort, sztywność albo masz poczucie, że Twoje ciało coraz bardziej „zamyka się”, wtedy warto nad tym pracować. A ćwiczenia potrafią dużo zmienić: • wzmocnić mięśnie, które pomagają utrzymać bardziej sylwetkę, • poprawić ruchomość barków, • zwiększyć ruchomość kręgosłupa, • dać ciału więcej możliwości, lekkości i swobody. W tej rolce pokazuję Ci dwa bardzo proste ćwiczenia z wykorzystaniem… papieru toaletowego. Jeśli chcesz je utrudnić, możesz zamienić rolkę na butelkę wody i dołożyć trochę obciążenia. Pracujemy tutaj między innymi nad wzmocnieniem mięśni grzbietu odpowiedzialnych za ściągnięcie łopatek oraz też poniekąd nad ruchomością barków i kręgosłupa. Czy te dwa ćwiczenia sprawią, że nagle przestaniesz się garbić? Nie. Ale mogą być pierwszą cegiełką. A postawa zmienia się właśnie w ten sposób. Nie jednym spektakularnym ruchem, tylko przez dokładanie kolejnych małych elementów: trochę więcej ruchu, trochę więcej siły, trochę lepsza ruchomość, trochę mniej czasu spędzonego bez zmiany pozycji. Jedna cegiełka nie zbuduje domu, ale od jednej trzeba zacząć. Trzymam za Ciebie kciuki! A jeśli jeszcze mnie nie obserwujesz, kliknij „Obserwuj”. Pokazuję tutaj, jak dbać o plecy i postawę nie marnując czasu.
Często jest tak, że kiedy ktoś mnie widzi, od razu się prostuje 😄 Zawsze mnie to trochę bawi, bo ja naprawdę nie chodzę po świecie i nie oceniam, kto siedzi prosto, kto się garbi ;) Nie o to w tym chodzi. Postawa nie jest zdjęciem, które trzeba ustawić raz na zawsze w idealnej pozycji. Ciało ma się ruszać, zmieniać pozycje i mieć możliwość swobodnego przechodzenia z jednej do drugiej. To, o co najbardziej chcę zadbać, to kondycja Twoich pleców. Jeżeli garbienie zaczyna Cię ograniczać, pojawia się ból, dyskomfort, sztywność albo masz poczucie, że Twoje ciało coraz bardziej „zamyka się”, wtedy warto nad tym pracować. A ćwiczenia potrafią dużo zmienić: • wzmocnić mięśnie, które pomagają utrzymać bardziej sylwetkę, • poprawić ruchomość barków, • zwiększyć ruchomość kręgosłupa, • dać ciału więcej możliwości, lekkości i swobody. W tej rolce pokazuję Ci dwa bardzo proste ćwiczenia z wykorzystaniem… papieru toaletowego. Jeśli chcesz je utrudnić, możesz zamienić rolkę na butelkę wody i dołożyć trochę obciążenia. Pracujemy tutaj między innymi nad wzmocnieniem mięśni grzbietu odpowiedzialnych za ściągnięcie łopatek oraz też poniekąd nad ruchomością barków i kręgosłupa. Czy te dwa ćwiczenia sprawią, że nagle przestaniesz się garbić? Nie. Ale mogą być pierwszą cegiełką. A postawa zmienia się właśnie w ten sposób. Nie jednym spektakularnym ruchem, tylko przez dokładanie kolejnych małych elementów: trochę więcej ruchu, trochę więcej siły, trochę lepsza ruchomość, trochę mniej czasu spędzonego bez zmiany pozycji. Jedna cegiełka nie zbuduje domu, ale od jednej trzeba zacząć. Trzymam za Ciebie kciuki! A jeśli jeszcze mnie nie obserwujesz, kliknij „Obserwuj”. Pokazuję tutaj, jak dbać o plecy i postawę nie marnując czasu.

About