@fnajwarashid: Nampak je apa apa makanan claim kenyang lama, terus tanya sekali makan berapa gm protein? Min kenyang kena ada 30g Protein dan kena ada serat Kalau kata snacking karbo bawah 10g ok lagi. Biskut saya ni ada 31g Protein untuk 1 adunan, serat sikit sangat 6g dan protein dalam 43g. Murah pon murah sebab pakai apa ada di rumah 😂 Dan boleh buat banyak kali dengan banyak resepi ok? Sebab tu penting nya belajar! #weightlosstips #kelaskurusonline #dietsantaiwawa #tipsdiet #tipskurus

Najwa Rashid

Open In TikTok:

Region: MY

Wednesday 26 August 2026 00:50:27 GMT