@rgo917: Escucha: decir «no» también es una forma de cuidar tu tiempo, tu energía y tus propios límites Ayudar a los demás es valioso, pero no cuando cada favor termina complicando constantemente tu propia vida Aprender a poner límites evita que confundas bondad con obligación y te permite decidir sin sentir culpa Al final, un «no» a tiempo puede proteger tu paz y recordarte que tus necesidades también importan #fb