@valehevy: Esta rutina ha sido la que más me ha funcionado para bajar de peso. Incluye caminata en cinta, salto a la cuerda y entrenamiento en la máquina escaladora. La duración varía de 30 minutos a una hora, y puedes ajustar la velocidad y nivel según tu nivel. ¿Ustedes qué rutina usan para adelgazar? #fyp #gym

Val

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Wednesday 26 August 2026 04:36:27 GMT