@nicilanz_: i teacher

Nici g
Nici g
Open In TikTok:
Region: CH
Wednesday 26 August 2026 08:10:37 GMT
17059
2133
16
55

Music

Download

Comments

.faiyzaz
Faiza :
Bro hets falsche bruef gwählt
2026-08-26 16:10:33
39
neymar31332
蒙🐵🤑 :
oooooo tuff sogar im üses klasezimer
2026-09-02 10:26:23
0
noahosamedee
noahosamede :
ich gseh scho wie sie der jedesmal bim verbi laufe michael jordan seged😂
2026-08-26 10:48:27
8
_.ella._e._
Ela❤ :
ish sho cool ngl👀
2026-08-26 20:44:46
4
leaandherself
leaandherself :
2026-08-27 05:11:46
0
noahosamedee
noahosamede :
die chinde essed dich uuuuf nachdem sie das gsehnd🤩
2026-08-26 10:47:50
7
noeliaaadieallerbest
Noelia :
man isch es zspaat zum das no lerne @alecampi
2026-09-03 10:55:55
0
jona.spa
Jona :
🔥🔥🔥
2026-08-27 10:27:23
2
heeyjaaclyn
heeyjaaclyn🍒 :
🫱🏻‍🫲🏼😮‍💨
2026-08-26 10:26:19
2
xlilzeus
lilzeusx :
😍😍😍
2026-08-26 08:46:55
0
To see more videos from user @nicilanz_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده

About