@drhasannasircheema: چاول مکمل چھوڑنا ضروری نہیں! 🍚 مقدار مناسب رکھیں اور ساتھ سلاد، دہی، دال، انڈہ، چکن یا گوشت جیسی پروٹین شامل کریں۔ کھانے کے بعد تھوڑی چہل قدمی بھی اچھی عادت ہے۔ شوگر، بلڈ پریشر، کولیسٹرول یا وزن کے مسائل میں اپنی مجموعی غذا اور مقدار پر خاص توجہ رکھیں۔ #HealthyRice #HealthyEating #BalancedDiet #BloodSugar #BloodPressure

Rabia Mudassir :

ghr wale kh rh hn tm n protein k nam pe sari botiyan kha li just 3 li thi😭. m bh weight lose kr rhi hun

Aasaa Khan 🦅 :

Raat ko dahi Khana chaheya?

Ayatt fatima :

abi kha k bethi hun😂

Abdul Rahim Cheema :

clinic Ka address/?

❤️‍🩹:🦋⃟Sky_angle🫀 :

sir me jb anda khati hu to sar m bht dard hona shuru hojata hy

💗 :

sir mujy BP or shugar hai plz AP mujy ye batay me Jim work out kar sakti hon

و ج د :

shukar hy koi Doctor parh k bta rha hy ...

Abdullah Bashir :

Kya daily 1 kg rice kha skte hain for gym goer

VibeClipz0 :

akely akely kha rhy Hain sir g

محمد عثمان عطاری :

sir hmra liver bar ga h or fati bi wazan 86 kg h plz kuch baty is k lia

raes :

excuse me you know rice py yogurt health gaat ko distber Karti h

Anam :

True

WASEEM IMRAN :

آپ سارے ڈاکٹرز مل کر کسی ایک نقطہ پر اتفاق کرلو۔ ایک کھانے کی چیزیں منع کرتا ہے تو دوسرا اس کے فائدے بیان کرتا ہے. شکریہ۔

itx_zeeshan :

bilkul

Dr.Roba chaudhry :

khana to hm ne zroor h ab Jo mrzi bahany bnao koi b nhi chorta Koch b

Ayat Zehra :

apki video bhut help ful hoti hai sir🥰

Shadab Warraich :

Dr sb botia fer zyada paa lenia c..har ak plate cha 6 7 jawan

angle ayes :

Rizwan Bhatti :

اللہ پاک اپ کو خوش رکھے اللہ بہت عزتوں سے نوازے اپ کو امین

M. Musa :

good 👍

👑Bhatti✨Rajpoot👑 :

Sugar patient Kya krein Dr sahib

Chaudhary Ather Rasool :

سر بازار سے تو چکن لیگ پیس ملتا ہے کیا ہم وہ بھی کھا سکتے ہیں اور اس کو کھانے کا طریقہ کیا ہوگا کہ ہماری صحت بھی اچھی رہے ہمیں وہ نقصان بھی نہ دے بہت شکریہ اللہ تعالی اپ کو ہمیشہ سلامت رکھے

بنت سرور :

red meat k bary b bta daen

daima :

ager hba1c 9 ho toh phr b chawal kha salty hain