@nicerezepte: CREAMY CHICKEN KARTOFFEL PFANNE Crispy Kartoffeln, saftiges Hähnchen und eine cremige Knoblauch-Käsesauce und das Ganze mit knapp 55 g Eiweiß. Nährwerte für die komplette Portion: ≈ 756 kcal ≈ 54,8 g Eiweiß ≈ 96,7 g Kohlenhydrate ≈ 16,7 g Fett Zutaten: • 500 g Kartoffeln • 150 g Hähnchenbrust • 125 ml Cremefine 7 % • 30 g Gouda light • ½ Zwiebel • 1 Knoblauchzehe Gewürze: • Paprika edelsüß • geräuchertes Paprikapulver • Knoblauchpulver • Zwiebelpulver • Salz & Pfeffer • etwas Chili • italienische Kräuter • optional: etwas Curry für die Kartoffeln • Petersilie zum Finish Zubereitung: 1. Kartoffeln klein würfeln und kräftig mit Paprika, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer würzen. Im Airfryer bei ca. 190–200 °C für 20 Minuten knusprig backen. Zwischendurch einmal durchschütteln. 2. Hähnchen klein schneiden, mit Paprika, geräuchertem Paprika, Salz und Pfeffer würzen und in einer heißen Pfanne scharf anbraten. 3. Zwiebel und Knoblauch dazugeben und kurz mitbraten. 4. Mit Cremefine ablöschen, Chili und Kräuter dazugeben und kurz einköcheln lassen. 5. Die knusprigen Kartoffeln unterheben, Gouda darübergeben und bei niedriger Hitze mit Deckel schmelzen lassen. Petersilie drüber und direkt aus der Pfanne genießen. Speichern für den nächsten Hunger auf richtiges Comfort Food.

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Wednesday 26 August 2026 09:23:53 GMT