@fisioleticiafechio: Elevação de quadril com bola suíça 🟣💪 Um exercício excelente para trabalhar força de glúteos, posteriores de coxa e estabilização do core, contribuindo para melhora da força e do controle do movimento 👉 Durante a execução, oriente o paciente a elevar o quadril de forma controlada, mantendo o alinhamento do corpo e retornando lentamente à posição inicial Uma ótima opção para variar os estímulos durante a reabilitação! 👏 #fisiodomiciliar #fisioterapia #fortalecimento #bolasuica

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Wednesday 26 August 2026 10:12:37 GMT