1. Home
  2. Detail

@gatemasterug:

Enginner kats Senior Ug 🇺🇬
Enginner kats Senior Ug 🇺🇬
Open In TikTok:
Region: UG
Wednesday 26 August 2026 12:13:55 GMT
13846
425
5
37

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.38MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.29MB) Watermark .mp4 (1.05MB) Music .mp3

Comments

leo.dalton6
Leo Dalton :
where are you located brother
2026-09-22 21:30:26
1
ndahimana.emmanue12
Ndahimana Emmanuel :
👍👍👍
2026-08-26 13:05:04
1
To see more videos from user @gatemasterug, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🚨IMPRESIONANTE🚨🇲🇽Acapulco se desborda para recibir el informe de la presidenta Claudia Sheinbaum.
🚨IMPRESIONANTE🚨🇲🇽Acapulco se desborda para recibir el informe de la presidenta Claudia Sheinbaum.
Do you know how many DCU Easter eggs are hidden in the Clayface movie? I’d bet a million dollars you missed the last one.#TikTokThrillerMysteryContest #clayface #dc #batman #joker
Do you know how many DCU Easter eggs are hidden in the Clayface movie? I’d bet a million dollars you missed the last one.#TikTokThrillerMysteryContest #clayface #dc #batman #joker
Nhỏ giọt nào là sảng khoái giọt nấy Thuốc nhỏ mắt Rohto V Active Premium là thuốc nhỏ mắt cao cấp nhất của nhà Rohto Nhật Bản
Nhỏ giọt nào là sảng khoái giọt nấy Thuốc nhỏ mắt Rohto V Active Premium là thuốc nhỏ mắt cao cấp nhất của nhà Rohto Nhật Bản


Это скучно, но это навсегда избавит тебя от деградации Это скучно, но это навсегда избавит тебя от деградации. За 10 лет способность непрерывно удерживать внимание на одной задаче упала в среднем до 47 секунд - и это не метафора, а цифры из реальных замеров. В этом видео разбираю, почему дело не в силе воли и не в лени, а в химии - в том, как короткий контент физически перестраивает мозг. И даю протокол, который использую сам: скучный до отвращения, но именно поэтому рабочий. Таймкоды: 0:00 - Почему внимание падает до 47 секунд 1:18 — Блок 1. Деградация: как мозг перестраивается 2:32 - Фазический и тонический дофамин 3:36 - Сеть пассивного режима (ДМН) и почему она не включается 4:31 — Блок 2. Иллюзия: три оправдания скроллинга 4:43 — Иллюзия Nº1 — «это отдых» 5:37 — Иллюзия Nº2 — «так легче сосредоточиться» 6:13 — Иллюзия Nº3 — «это просто фон» 7:04 - Блок 3. Скучный протокол 8:39 - Детали, без которых он не работает 9:45 — Что делать после работы 10:50 - Страх и ломка на 2-3 день 11:48 — ФОМО и как через него пройти 13:14 — Бесплатный чек-лист на 30 дней 13:38 - Итог #саморазвитие #дофамин #концентрация #психология #зависимостьоттелефона
Это скучно, но это навсегда избавит тебя от деградации Это скучно, но это навсегда избавит тебя от деградации. За 10 лет способность непрерывно удерживать внимание на одной задаче упала в среднем до 47 секунд - и это не метафора, а цифры из реальных замеров. В этом видео разбираю, почему дело не в силе воли и не в лени, а в химии - в том, как короткий контент физически перестраивает мозг. И даю протокол, который использую сам: скучный до отвращения, но именно поэтому рабочий. Таймкоды: 0:00 - Почему внимание падает до 47 секунд 1:18 — Блок 1. Деградация: как мозг перестраивается 2:32 - Фазический и тонический дофамин 3:36 - Сеть пассивного режима (ДМН) и почему она не включается 4:31 — Блок 2. Иллюзия: три оправдания скроллинга 4:43 — Иллюзия Nº1 — «это отдых» 5:37 — Иллюзия Nº2 — «так легче сосредоточиться» 6:13 — Иллюзия Nº3 — «это просто фон» 7:04 - Блок 3. Скучный протокол 8:39 - Детали, без которых он не работает 9:45 — Что делать после работы 10:50 - Страх и ломка на 2-3 день 11:48 — ФОМО и как через него пройти 13:14 — Бесплатный чек-лист на 30 дней 13:38 - Итог #саморазвитие #дофамин #концентрация #психология #зависимостьоттелефона
#سعوديه #programming #coding #برمجة #foryou
#سعوديه #programming #coding #برمجة #foryou

About

Legal