@elmehdi634: للجوز فوائد صحية عديدة نوردها فيمايلي : 1_تحسين صحة القلب 2_تحسين صحة الدماغ 3_تحسين صحة الجلد 4_تقوية العظام 5_يقلل الإصابة بالسرطانات 5_يقلل الإصابة بالجلسات 6_يقوي الجهاز المناعي 7_يقوم بتخفيض مستويات الكوليسترول 8_مفيد للمرأة الحامل 9_مفيد للخصوبة لدى الرجال 10_غني بالاوميغا3 11_غني بالمغنزيوم والكالسيوم 12_يحتوي على مضادات الأكسدة #تغذية #صحة #عينالجمل #صفحة_لك