sebenarnya kan doc, semuanya ats izin Allah dan rezeki yg Allah kurniakan.. Ada je org yg memang jaga makan dia, pantang serba serbi ..exercise, jogging xpernah tggl, tp bila Allah berkehendak untuk datangkan ujian sakit pada dia, ttp dia akan kena .. ada jg yg panjang umur sampai 80 90 tahun, tapi terlantar sakit, semua tu Allah yg berkehendak....ya, sy setuju mmg atas faktor harus jaga kesihatan dan pemakanan utk kekal awet muda dan sihat...tapi sebenar benarnya semuanya atas izin Allah dan rezeki untuk terus panjang umur dan sihat..apa pun kena bersyukur selalu 🥰
Kalau nak awet muda yg simple umur boleh sampai 100 tahun. Amalkan la zikir 100x masyallah quata illabillah.
2026-08-27 13:40:39
10
MARINI NUR :
Rahsia awet muda,
1. Take it easy.
2. Bergerak setiap hari.
2026-08-26 17:35:11
26
halizaabdulhamid67 :
2 perkara utk dijaga - ikhtiar sihat dan sharp:
1. take it easy - jgn overthinking khususnya benda2 yg kita tak boleh kawal
2. bergerak - buat kerja, senaman
2026-08-28 01:23:11
1
fiqfyz :
Bapak sy 70 tahun Alhamdulillah tak ada penyakit lagi..caranya banyak berkebun banyak berjalan selalu buat kerja berat,tido awal sebelum jam 10,bangun awal sebelum 7pg dan kurang makan.
2026-08-27 01:25:32
7
annyss sophillea :
mm
2026-08-27 15:56:39
1
Dr Hjh Lynda Mawi :
Tq Dr
2026-08-27 13:29:57
2
Carla🍓 :
Hidup kena balance kan dunia dan akhirat mesti seimbang.. jangan terlalu fikirkan dunia hanya sementara ini.. banyak kan zikir sedekah dan banyak kan amalan solat sunat di tengah mlm🥰💕🙏
2026-08-27 23:25:12
2
FizaOthman_✈️ :
tak boleh doc, cyclist netijen benci 😂
2026-08-27 02:13:36
2
Ummuhani :
Salah satu amalan .byk kan. bersedekah.berlapang dada..bersihkan hati.
2026-08-27 16:33:47
1
mamaros :
54 skrg,enjoy je,aktifkan diri..masih snockling
2026-08-27 00:45:39
2
Shahrul NightRun :
sbb anak dan bakal cucu. nak tengok diaorg membesar.
2026-08-27 04:41:28
1
@soulful_xnoura :
Favourite phrase almarhum sahabat - Take it easy.. Semoga tenang di sana. Aamiin.
2026-08-27 00:57:05
2
Grand.Caster :
bapak aku lahir tahun 55 ..masih sihat ..boleh kait sawit and berkebun..semua makanan dia bedal..lepas makan dia akan makan buah-buahan ..hari2 keluar peluh ..tak suka duduk dalam aircond
2026-08-27 05:35:51
0
Rubyyaacob :
kueh2 manis saya X ambil.roti canai n roti puteh pon jngn ambil..susu pekat jngn ambik.saya cuma breakfast dngn telur rebus.Alhamdulilah Allah beri kesihatan🥰
2026-08-27 13:00:27
2
NARz :
tq dr.
2026-08-27 03:51:09
1
DaDhDl :
Lawa spek
2026-08-26 15:17:23
1
Intan 2023 :
🥰🥰🥰terbaik Dr
2026-08-26 13:38:51
1
jkc :
semua kita makan rezeki yang Allah yang telah berikan kepada kita selagi mana ada rezeki itu selama itulah kita masih hidup, amalan life style apa pun itu hanyalah asbab kita masih hidup samada sihat ataupun sakit.
2026-08-28 04:26:19
0
ataahua :
me .don't take breakfirst and dinner.takena walk to masjid.insyaAllah
2026-08-28 03:04:43
0
me :
beli basikal dlm rmh tu je
2026-08-26 14:42:35
0
bintang hati❤️❤️ :
Tapiii Dr pun nampak awet muda..Dr boleh share x
2026-08-28 00:19:54
0
Wid_nada :
La mana org yg umur 83tahun tu Doc😂😂
2026-08-26 18:41:28
1
To see more videos from user @hanzalahmizi, please go to the Tikwm
homepage.