@choose.your.joy: Ingredients: * 1 egg * 1 banana * 2 rice paper * dark chocolate * lotus biscoff #crepe #banana #desert #chocolate

choose.your.joy
choose.your.joy
Open In TikTok:
Region: CZ
Wednesday 26 August 2026 14:48:55 GMT
5856
83
0
5

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @choose.your.joy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Бокал красного для сердца — это миф. Кардиохирург разбирает по-настоящему Французский парадокс — вы слышали? Французы едят жирное, пьют вино — и один из самых низких показателей инфаркта в Европе. В 80-х учёные решили: вино защищает сердце. Пресса подхватила. Тезис «бокал красного в день полезен для сосудов» звучал даже от врачей. Три вещи из этого видео: почему «защитный эффект алкоголя на сердце» — это статистическая ловушка, не физиология; через какие четыре механизма алкоголь напрямую бьёт по сердцу; и для кого он особенно опасен даже в малых дозах. Начнём с «предвзятости больного трезвенника»: в группу «непьющих» в исследованиях включают тех, кто бросил пить из-за болезни — и на выходе умеренно пьющие выглядят здоровее. Это ошибка дизайна. В 2018 году в Lancet вышло исследование по 195 странам и 700 миллионам человек: безопасного уровня потребления алкоголя для здоровья не существует. ВОЗ придерживается той же позиции. Четыре механизма — доказанных. Первый: мерцательная аритмия. «Holiday heart syndrome» — описан ещё в 1978-м. Один эпизод запоя может запустить персистирующую фибрилляцию предсердий — пятикратный риск инсульта из-за тромба в ушке левого предсердия. Второй: артериальное давление — через симпатическую нервную систему, кортизол и барорецепторы; хроническое употребление даже умеренных доз ассоциировано с устойчивой гипертонией. Третий: алкогольная кардиомиопатия — этанол превращается в ацетальдегид, токсичный для кардиомиоцитов; по данным регистров, 30–40% всех случаев дилатационной кардиомиопатии — это алкоголь. Четвёртый: панкреатит и алкоголь — системный воспалительный ответ, цитокины в крови, один из главных механизмов формирования атеросклероза. И отдельно — кому нельзя даже «по праздникам»: люди с медленным ферментом алкогольдегидрогеназы, с гипертрофией левого желудочка, перенесённым инфарктом. Для них любой эпизод аритмии может стать критическим. 🎁 Бесплатный чек-лист «Алкоголь и сердце» — как обычно в Телеграм-канале и на МАКСе.  Telegram: t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=alkogol MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=alkogol  Хотите разобрать вашу ситуацию — риски, анализы, давление — приходите в Приёмную доктора Огнерубова: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot ▶️ YouTube — https://youtube.com/@Dr_ognerubov 📱 Telegram — https://t.me/Ognerubov_dr 📺 MAX — https://max.ru/dr_ognerubov 📘 VK — https://vk.com/dr_ognerubov 📝 Дзен — https://dzen.ru/id/614adc4dfebd966f417ce21b 💼 TenChat — https://tenchat.ru/Dr_ognerubov 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@dr.ognerubov ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ · FULL 0:00 — Французский парадокс: почему «вино полезно для сердца» — миф 0:35 — Три вещи, которые вы вынесете из этого видео 1:36 — Предвзятость больного трезвенника + исследование Lancet 2018 (195 стран) 2:36 — Менделевская рандомизация: настоящее объяснение французского парадокса 3:36 — Механизм 1: мерцательная аритмия и holiday heart syndrome 4:36 — Механизм 2: артериальное давление и симпатическая нервная система 5:22 — Механизм 3: алкогольная кардиомиопатия (30–40% всех случаев) + Механизм 4: панкреатит 6:23 — Почему активированный уголь не работает и что работает 7:24 — Для кого алкоголь особенно опасен: генетика фермента 8:24 — Как алкоголь всасывается через желудок и разрушает слизистый барьер 9:24 — Финал: бесплатный чек-лист и пожелание здорового сердца ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ · CHAPTERS 0:00 — Французский парадокс: 30 лет заблуждений о вине и инфаркте 1:36 — Почему статистика «умеренно пьющие живут дольше» обманывает 3:36 — 4 механизма: как алкоголь разрушает сердце — подробно и по науке 5:22 — Алкогольная кардиомиопатия: треть всех расширенных сердец — алкоголь 6:23 — Кому нельзя пить даже по праздникам:
Бокал красного для сердца — это миф. Кардиохирург разбирает по-настоящему Французский парадокс — вы слышали? Французы едят жирное, пьют вино — и один из самых низких показателей инфаркта в Европе. В 80-х учёные решили: вино защищает сердце. Пресса подхватила. Тезис «бокал красного в день полезен для сосудов» звучал даже от врачей. Три вещи из этого видео: почему «защитный эффект алкоголя на сердце» — это статистическая ловушка, не физиология; через какие четыре механизма алкоголь напрямую бьёт по сердцу; и для кого он особенно опасен даже в малых дозах. Начнём с «предвзятости больного трезвенника»: в группу «непьющих» в исследованиях включают тех, кто бросил пить из-за болезни — и на выходе умеренно пьющие выглядят здоровее. Это ошибка дизайна. В 2018 году в Lancet вышло исследование по 195 странам и 700 миллионам человек: безопасного уровня потребления алкоголя для здоровья не существует. ВОЗ придерживается той же позиции. Четыре механизма — доказанных. Первый: мерцательная аритмия. «Holiday heart syndrome» — описан ещё в 1978-м. Один эпизод запоя может запустить персистирующую фибрилляцию предсердий — пятикратный риск инсульта из-за тромба в ушке левого предсердия. Второй: артериальное давление — через симпатическую нервную систему, кортизол и барорецепторы; хроническое употребление даже умеренных доз ассоциировано с устойчивой гипертонией. Третий: алкогольная кардиомиопатия — этанол превращается в ацетальдегид, токсичный для кардиомиоцитов; по данным регистров, 30–40% всех случаев дилатационной кардиомиопатии — это алкоголь. Четвёртый: панкреатит и алкоголь — системный воспалительный ответ, цитокины в крови, один из главных механизмов формирования атеросклероза. И отдельно — кому нельзя даже «по праздникам»: люди с медленным ферментом алкогольдегидрогеназы, с гипертрофией левого желудочка, перенесённым инфарктом. Для них любой эпизод аритмии может стать критическим. 🎁 Бесплатный чек-лист «Алкоголь и сердце» — как обычно в Телеграм-канале и на МАКСе. Telegram: t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot?start=alkogol MAX: https://max.ru/id4802014245_bot?start=alkogol Хотите разобрать вашу ситуацию — риски, анализы, давление — приходите в Приёмную доктора Огнерубова: https://t.me/Priemnaya_Ognerubov_bot ▶️ YouTube — https://youtube.com/@Dr_ognerubov 📱 Telegram — https://t.me/Ognerubov_dr 📺 MAX — https://max.ru/dr_ognerubov 📘 VK — https://vk.com/dr_ognerubov 📝 Дзен — https://dzen.ru/id/614adc4dfebd966f417ce21b 💼 TenChat — https://tenchat.ru/Dr_ognerubov 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@dr.ognerubov ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ · FULL 0:00 — Французский парадокс: почему «вино полезно для сердца» — миф 0:35 — Три вещи, которые вы вынесете из этого видео 1:36 — Предвзятость больного трезвенника + исследование Lancet 2018 (195 стран) 2:36 — Менделевская рандомизация: настоящее объяснение французского парадокса 3:36 — Механизм 1: мерцательная аритмия и holiday heart syndrome 4:36 — Механизм 2: артериальное давление и симпатическая нервная система 5:22 — Механизм 3: алкогольная кардиомиопатия (30–40% всех случаев) + Механизм 4: панкреатит 6:23 — Почему активированный уголь не работает и что работает 7:24 — Для кого алкоголь особенно опасен: генетика фермента 8:24 — Как алкоголь всасывается через желудок и разрушает слизистый барьер 9:24 — Финал: бесплатный чек-лист и пожелание здорового сердца ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ · CHAPTERS 0:00 — Французский парадокс: 30 лет заблуждений о вине и инфаркте 1:36 — Почему статистика «умеренно пьющие живут дольше» обманывает 3:36 — 4 механизма: как алкоголь разрушает сердце — подробно и по науке 5:22 — Алкогольная кардиомиопатия: треть всех расширенных сердец — алкоголь 6:23 — Кому нельзя пить даже по праздникам:

About