@mshorts2110: Często słyszymy, że cukier to „biała śmierć”, ale czy na pewno jest gorszy od alkoholu? Magdalena Hajkiewicz-Mielniczuk rozprawia się z tym popularnym mitem. Okazuje się, że problemem nie jest sam cukier, ale nadmiar kalorii, które dostarczamy organizmowi. W przeciwieństwie do alkoholu, który w każdej dawce działa toksycznie, cukier w odpowiednich ilościach nie niszczy zdrowia w ten sam sposób. Czas odczarować nasze podejście do żywienia i skupić się na tym, co naprawdę ma znaczenie dla metabolizmu. Całość rozmowy tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=GiJXSwUm-Zk #cukier #dietetyka #zdrowie #faktyomitach #zywienie

Mshorts

Open In TikTok:

Region: PL

Wednesday 26 August 2026 16:00:23 GMT