@apollinariiapsy: Часто за хронической тревогой скрывается не просто страх, а заблокированная злость и агрессия. Когда мы годами терпим, молчим и не даем выход своим эмоциям (чтобы быть «удобными»), этот мощный заряд никуда не исчезает, а оседает в теле в виде зажимов, высокого кортизола и панических атак. Тело держит напряжение, потому что нас никогда не учили экологично выпускать агрессию. Практика со стеной дает этому импульсу легальный выход. Через мышечное усилие вы буквально сжигаете адреналин и «выталкиваете» застрявшую тяжесть наружу. А это блог клинического психолога , где ты избавишься от хронической тревоги, стресса и вечной психосоматики. #психология #психолог #тревога #психосоматика

Apollinariia Sh

Open In TikTok:

Region: ES

Wednesday 26 August 2026 18:00:12 GMT