@enterapist_: Vagus siniri, beynimizle bedenimiz arasındaki en önemli iletişim yollarından biri. 🧠 Stresli olduğumuzda bedenimiz uzun süre “tetikte” kalabilir. Vagus sinirini destekleyen bazı basit uygulamalar ise parasempatik sinir sisteminin devreye girmesine; yani bedenin dinlenme ve toparlanma moduna geçmesine yardımcı olabilir. Videodaki uygulamayı deneyip bedeninizdeki değişimi gözlemleyin. Nefesiniz, kalp atışınız veya gerginlik hissiniz değişiyor mu? 📌 Daha sonra denemek için kaydedebilirsiniz. #vagus #stres #rahatlamak #sinirsistemi #vagusnerve

Cengiz :

ilk defa birşey işe yaradı

Anka 🎀 :

vestibüler migren vestibüler baş dönmesi için neler yapilabilir

🌏 :

aaa oldu kız 😳👏👏

Nurettin :

çok başım döndü yapamadım

13 :

İşe yaradı 👍

user :

ensemde bi ince ses geldi sadecw

REYMNC :

çok teşekkür ederim

madturk :

cok iyiozellikle narsisten sonra vagusu dengelemelisiniz

Balance Vita :

Başarılı

önder :

valla oldu boynumda hep sıkıntı var çıtlatıyorum sürekli

adige :

biçok yöntemi var..bunuda deneyelim🙏

Ayda :

gerçekten çok güzel çok teşekkür ederimm

hekim :

fark oluyor

ⱠɄ₵ł₣ɆⱤ :

Vallahi oldu 👏👏

mm :

İşe yaradı

DOĞAN :

Baş dönmesi normalden mi böyle yapınca

Aspirin :

teşekkür ederim hocam. Allah selamet versin. çok iyi geldi

🌏 :

bunu günde kaç defa yapicaz

ugurcansu :

birşey omadi

leon17 :

akşam denerım

Azer Aliyev :

var beli

~ŞİRİN~ :

iyi iyi masaallah 😁

Tc Mustafa Kemal Atatürk🫡🇹🇷 :

Gör_30 :

Yaradi

ımpossiblle :

aferim kız işe yarıyor 🥰