@personallucascoelho: Falta de músculos e mobilidade reduz sua longevidade! #idoso #musculo #musculacao

Leandro sp :

ligando pra funerária 🤣🤣🤣🤣

Candeia :

Nem sempre! eu já passei dos meus 50 anos de idade e faço todos esses movimentos e manobras sem nenhuma dificuldade. E olha que eu nunca pratiquei esporte algum e muito menos exercício físico.

Patrícia :

depois disso, vou te bloquear 😂😂😂

Marcio Benedito :

Tenho 56 anos e o único que deu bom foi a flexão de braço, prancha foi menos de um minuto. Equilíbrio zero, cócoras só segurando num suporte, levantar do chão sem as mãos só com guincho.

Isabel Cristina :

Não aguento nenhum. Tenho 18 parafusos, que me deixam dolorida.

shirleyhervano :

A muito tempo eu não consigo fazer nada disso

José Geraldo :

Tenho 71, só não consegui ficar de cócoras, a prancha eu fico três minutos todos os dias a flexão faço 60 todos os dias, tá razoável!

mlpfl :

Ficar de meia com chinelos, em casa.

mlpfl :

Já nasci velha. 😂

carmemsantos133 :

Todos eu consigo fazer menos o último.😂😂😂

Evaldo ATOR⚡️⚡️💎🏆 :

E eu que preciso de um guindaste pra levantar do chão 😳😁😁

LEA :

movel2k :

Tem muita gente que não consegue fazer isso também 😂

Maria Lucimar :

Pensando muito

rau marques :

Eu só não consegui ficar de cócoras com as mãos pra cima, mas acho que é pq tenho pernas curtas, será?😬

Osvaldo do Rosário :

legal só achei estranho a meia com as havaianas 😂😂😂

user3203331750159 :

Vou começar a fazer 🤣🤣

Carlos :

oh

Celebration Mariage :

ISSO NÃO É QUESTÃO DE IDADE, E SIM DE SEDENTARISMO

roselyii :

nunca consegui ficar de cócoras 😁

eleo2000 :

Ah não de meia ???

Marcus Vinicius :

Poxa, moço, que isso? 😩

niltinho bjj🥋 :

so não consigo pegar mão com mão