@fisioleticiafechio: Aqui associamos o sentar e levantar ao movimento de elevação da bola suíça durante a subida, trabalhando simultaneamente fortalecimento de membros inferiores e superiores Além da força, o exercício também estimula coordenação motora, equilíbrio, controle de movimento e funcionalidade, tornando o movimento mais próximo das atividades do dia a dia Uma proposta simples, mas que permite trabalhar diferentes capacidades físicas em um único exercício! ✨ 📲 Salve essa ideia para os seus atendimentos! #fisioterapia #fortalecimento #fisio

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Wednesday 26 August 2026 21:18:51 GMT