@jumanazarovsuvon:

jumanazarov suvon
jumanazarov suvon
Open In TikTok:
Region: UZ
Wednesday 26 August 2026 21:34:39 GMT
5291
296
49
6

Music

Download

Comments

yasmina_jasminaa
зарифа :
👍 насиб. килсин.
2026-08-26 21:43:20
0
turdinyoziv
Qo'rg'on Bek :
👍👍👍
2026-08-27 03:27:36
1
bekjohonbek
bekjohan :
🥰🥰🥰
2026-09-10 07:53:55
0
0118_oken
Диёров.отабек. :
👍👍👍
2026-08-29 08:16:50
0
odil0697
✊️❤️‍🩹 .Qashqadaryo. 🇺🇿🔊 :
👍👍👍
2026-09-05 07:49:16
0
user4037017340723
7777 :
🥰🥰🥰
2026-09-04 10:20:27
0
beknurjon2
BEKJON BEKNUR :
👍👍👍
2026-09-03 10:48:50
0
davron.00896
Davron 0089 :
👍👍👍
2026-09-03 08:31:59
0
quvonchbek_2004.......2
Quvonchbek :
👍👍👍
2026-09-03 06:18:29
0
comozodbek
qarshi_ Arabi _ozod :
🥰🥰🥰
2026-09-02 17:13:20
0
humoy..092
Humoy..092.. :
👍👍👍
2026-09-02 07:59:42
0
dilshod_07_uzb
Dilshod_500🇺🇿🪐 :
🔥🔥🔥
2026-09-01 14:07:14
0
user15194200149066
Saloxiddin okang :
👍👍👍
2026-08-30 05:00:31
0
ruslon.yuldashov995
Ruslon.yuldashov995 :
🥰🥰🥰
2026-08-30 03:04:51
0
eldorturayev34
eldor torayev :
😁😁😁
2026-08-29 17:54:06
0
tohirof..orif
TOHIROF. ORIF :
👍👍👍
2026-09-06 13:01:28
0
nuriddin55031
user03565047891 :
🥰🥰🥰
2026-08-29 05:35:51
0
novruzbek_190
Novruzbek_190 :
👍👍👍
2026-08-28 19:03:28
0
abror.bek.0001
telba_222 :
😎😎😎
2026-08-28 11:05:18
0
tozabek_006
Tozabek_266 :
👍👍👍
2026-08-28 10:24:02
0
zafarbek.1992
user5585880305365 :
🥰🥰🥰
2026-08-28 07:37:39
0
.boxrom
70006 :
😎😎😎
2026-08-27 15:03:34
0
qashqadaryo.koson1
Xamdam..93 908 98 20 :
🥰🥰🥰
2026-08-27 13:01:36
0
qashqadaryo.koson1
Xamdam..93 908 98 20 :
😎😎😎
2026-08-27 13:01:35
0
ogabek19993
Ogʻabek1999 :
👍👍👍
2026-08-26 21:50:36
0
To see more videos from user @jumanazarovsuvon, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥

About