@coachomardz: تبي تطور تحكمك بالكرة وتمريرك في المساحات الضيقة؟ شوف هذا التمرين المكون من 4 مراحل! يبدأ بتمرير واستلام بسيط، وبعدها يزيد التعقيد بالدوران بين الأعمدة والتمرير السريع تحت ضغط الوقت والمساحة. احفظ الفيديو وجربه مع فريقك #كرة_قدم #تدريب_كرة_قدم #تمارين_كرة_قدم #football_drills #soccer_training