@alexa_mzp: Простой способ снизить кортизол ✅ Да, тот самый кортизол, из-за которого растёт живот, выпадают волосы и появляются отёки. Секрет прост: замедляйся. Не спеши, когда убираешь, ешь или моешься. Мы всё время мчимся, а твой организм мечтает о паузе. Сосредоточься на дыхании, почувствуй момент — и заметишь, как стресс уходит, а уровень кортизола падает 😌 5 медитаций из «Портала» — это про деньги и любовь. Ты начинаешь иначе чувствовать себя, своё тело, свои желания — и на этом состоянии строится новая реальность.

359

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @alexa_mzp, please go to the Tikwm homepage.