setelah sidang dan ujian, aku ngalamin academic burn out yang bikin aku tutup akun sosmed termasuk WA. literally memutuskan hubungan dan komunikasi dengan orang lain khususnya orang-orang kampusku. capek bnget selama setahun ini menuntut ilmu di sistem yang bikin tertekan. awalnya ga gampang, tiap hari nangis terus menjelang tidur. hingga akhirnya aku ngelakuin ini dan menghilang, Alhamdulillah perlahan membaik, nafsu makanku mulai kembali, tidurku perlahan membaik, dan menurutku kuncinya adalah take a deep breath. lakuin hal yang kamu suka. kalau kamu bingung apa yang bikin kamu suka, coba review lagi hal apa yang kamu lakuin pas kecil tapi bikin kamu bahagia.. aku awalnya kesusahan buat cari tau sebenarnya apa yang kusuka karena rasanya kosong, efek post achieve down mungkin kali ya. terus aku mulai review lagi hobiku pas kecil mulai dari nonton kartun kesukaanku variety show yang kusuka pas sma, grup yang ku idolain pas SMP atau kebiasaan lama yang udah kutinggalkan seperti membaca buku dan jurnaling... memang ga langsung bakalan mrasa baik tapi prosesnya bakalan bikin kamu perlahan lebih baik dari yang sebelumnya.
sendiri virtual hug for u. dan yang paling penting mungkin adalah jangan lupa berdamai dengan diri sendiri dan memahami proses acceptance
2026-08-30 07:19:09
10
serr. :
@be gurl be u:gw kira aku doang bales chat kek berat bgt padahal tinggal bales, sempet kepikiran knp gw sejahat ini sama orang ya ?
2026-08-31 07:02:19
2
zeya :
EH JUJUR IYA, balas chat temen aja maless gitu rasanyaa😞
2026-08-30 14:04:32
3
zii :
cape.. aku cape.. aku capeee
2026-08-30 17:23:40
1
nAj :
benci bgt difase ini
2026-08-30 04:46:26
1
To see more videos from user @ayellzx, please go to the Tikwm
homepage.