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Meeko
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Thursday 27 August 2026 16:10:00 GMT
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ishk.ms
Ishak :
Yestahel pressing
2026-08-27 19:21:28
0
wsh.idriss
𝐈𝐝𝐫𝐢𝐱𝐰🀄️ :
Wsh meeko tu nous f qw la
2026-08-27 16:12:33
445
knz_bnkt93
Kenzi93🇩🇿 :
Meeko au Comores c’est ninho
2026-08-27 16:49:05
112
elouanlevesque
Elouan Levesque :
Il a compris comment percer dans ce monde de merde
2026-08-27 20:49:39
10
amn.95p
amn.95p :
Il le cherche son pressing la
2026-08-27 17:13:51
49
oxie_off
rename :
je pense que le pressing merite de revenir
2026-08-27 21:43:38
6
azizbbsurletmaxducartier
azizbb :
Eh soldat qu’est-ce que tu fais ?
2026-08-27 16:20:37
36
playboiwass2
🧟‍♂️ :
première fois que j'aime ta musique
2026-08-27 16:13:28
9
pirmlr8
M l p 09 :
Meeko t dans sa
2026-08-27 16:56:09
8
nils33932
Nils :
AHAH trop bien comme vidéo ça Meeko 😂💪 continue comme ça 🔥 tu peux t'abonner a moi stp le goat 😁🥰
2026-08-27 18:37:28
2
mohatebztmr
🇸🇾🇸🇾 :
c pr nous garder jusqu'à la fin
2026-08-27 16:49:58
8
byflexxxx
𝐑𝐚𝐬𝐤𝐚𝐚.𝟕𝟔𝐳 :
Meeko je t’aime 💜 moi stp 💙
2026-08-27 16:15:01
2
mlkvibritania
￴￴ ￴￴   ￴  ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴￴ ￴￴ :
Incroyable le son
2026-08-27 18:04:30
0
lagenette
lagenette :
il cherche le pressing
2026-08-27 22:20:00
1
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TORTILLA DE ARROZ 3 DELICIAS Guarda esta receta para llevarla al trabajo🤤 Y mándalo a tu amig@ para que te lo haga si te da pereza 👩🏻‍🍳 🔴 -10% y regalos en toda la web de @Prozis con mi cod: mayden Y si además añades el código FREEBOX te regalarán una caja de barritas al comprar proteína Ingredientes ●120g de arroz (puede ser integral) ●4 huevos ●85g de jamón cocido extra ●1 lata de guisantes ●40g de zanahoria ●Sal y pimienta 🔥Pasos ●Mezcla el arroz con el jamón cocido,los guisantes y la zanahoria ●Añade los huevos, la sal, la pimienta y batelo bien ●Añadelo a la sartén unos 4 minutos por lado ●¡Y A DISFRUTAR! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 A todos nos pasa siempre lo mismo, llega el domingo y no sabemos que tupper preparar para la semana y llevárnoslo al trabajo o la universidad, por lo que acabamos tirando cuatro cosas para no perder tiempo, o peor aún, pedimos comida preparada que a la larga nos acabará perjudicando la salud. Por eso te presento esta original idea que es muy práctica de dividir en porciones y tener comida para varios días mientras disfrutas de todo el sabor de una tortilla y de un arroz tres delicias. Lo mejor de todo es que realmente puedes hacerla a tu gusto ya que puedes añadir más verduras, pollo o lo que más te apetezca. Si buscas un extra de saciedad puedes sustituir el arroz blanco por arroz integral, que tiene una mayor cantidad de fibra que te va a dar ese extra de nutrientes y digestión más lenta que te ayudará a evitar los antojos. 🧐 Información nutricional 880kcal Proteína 55g Carbohidratos 110g Fibra 6g Grasas 23g #recetasrapidas #recetassaludables #tortilladepatata
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