@mimoune..abdlkadr: urgarten_at Hier geht es zum Rezept ⬇️ Etwas für das Immunsystem zu tun, war unserer Meinung nach noch nie so lecker! 😋 Gerade jetzt kannst du die Immunbärlis wunderbar aus frischem Holunderbeeren-Muttersaft herstellen. Oder du kochst dir direkt einen Vorrat an Muttersaft für den Winter ein, damit du sie auch während der Erkältungszeit jederzeit zubereiten kannst. 💚Das brauchst du für die Immunbärlis: • 150 ml schwarzer Holunderbeeren-Muttersaft • Saft von ½ Zitrone • 2 g Agar-Agar • ca. 3 TL Honig zum Süßen • Silikonförmchen oder eine ähnliche Form 💚So geht’s: Gib den Zitronensaft und das Agar-Agar zum Muttersaft in einen Topf und erhitze alles bei mittlerer Hitze, bis es kurz aufkocht. Wichtig: Nur so kann das Agar-Agar später richtig gelieren. Nimm den Topf anschließend vom Herd und süße den Saft nach Geschmack mit Honig. Fülle die Mischung in die Silikonförmchen und lasse sie auskühlen. Danach kannst du die fertigen Immunbärlis vorsichtig aus der Form lösen und in ein verschließbares Glas geben. 🗓️Haltbarkeit & Lagerung: Im Kühlschrank sind die Immunbärlis etwa 5 Tage haltbar. ✨Unser Tipp: Wenn du jetzt ausreichend Muttersaft einkochst, kannst du dir auch in der Erkältungszeit immer wieder frische Gummibärchen zubereiten. Oder du genießt sie einfach als leckere Naschalternative. 😋 ❗️Wichtig: Rohe Holunderbeeren dürfen niemals essen werden, da sie leicht giftig sind. 📩Speicher dir den Beitrag ab, damit du das Rezept jederzeit wiederfindest. 👉🏻Möchtest du wissen, wie man den Holunderbeeren-Muttersaft selbst herstellt? Dann schreib uns einfach „Saft“ per privater Nachricht (kein Kommentar) direkt in unser Postfach ⚠️ Hinweis: Dieser Beitrag dient nur der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Die Inhalte basieren auf Erfahrungswerten und traditionellen Anwendungen. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal. Für die richtige Pflanzenerkennung wird keine Haftung übernommen. #gesundheit #immunsystem #naturheilkunde #holunderbeeren

🌿🍀 Dr. Sergio 🌿

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Thursday 27 August 2026 06:35:12 GMT