@snowblvck___:

Snow Blvck
Snow Blvck
Open In TikTok:
Region: NG
Thursday 27 August 2026 08:15:14 GMT
358
162
3
3

Music

Download

Comments

ellaedee86
Big Steppa :
You know you killed that
2026-11-03 01:30:18
0
mid.life.mess
mid.life.mess :
So PRETTY!! 🔥
2026-09-16 01:39:54
0
j.denai
J.denai :
This is gorgeous!!
2026-09-07 23:51:22
0
To see more videos from user @snowblvck___, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔥 من 114 كيلو لـ 94 كيلو! 🔥 20 كيلو كاملة نزلت! 👏🏻🔥 لكن بالنسبة لي… الإنجاز الحقيقي مش في رقم الـ20 كيلو بس. الإنجاز الحقيقي هو إزاي الـ20 كيلو دول نزلوا. 🤍 دي رحلة كاملة من الالتزام، الاستمرارية، وتغيير حقيقي في العادات. 💪🏻 والأجمل؟ 👀🔥 آخر قياسين InBody أظهروا نزول 2 كيلو من الدهون، مع الحفاظ على الكتلة العضلية. وده بالضبط اللي بنستهدفه في رحلة النزول: ❌ مش إن الوزن ينزل بأي طريقة. ❌ ومش إننا نجري ورا رقم أقل على الميزان وخلاص. ✅ هدفنا إن الدهون تقل، والعضلات تتحافظ، وتركيب الجسم يتحسن. لأن النزول الصح مش مجرد رقم على الميزان. الميزان بيقول لنا وزن جسمك كام… لكن المقاسات، نسبة الدهون، الكتلة العضلية، تركيب الجسم، مستوى الطاقة والصحة — كلهم بيحكوا الصورة الكاملة. ✨ 20 كيلو أقل 👏🏻 2 كيلو دهون أقل في آخر قياسين 🔥 والكتلة العضلية محفوظة 💪🏻 وده الفرق بين:
🔥 من 114 كيلو لـ 94 كيلو! 🔥 20 كيلو كاملة نزلت! 👏🏻🔥 لكن بالنسبة لي… الإنجاز الحقيقي مش في رقم الـ20 كيلو بس. الإنجاز الحقيقي هو إزاي الـ20 كيلو دول نزلوا. 🤍 دي رحلة كاملة من الالتزام، الاستمرارية، وتغيير حقيقي في العادات. 💪🏻 والأجمل؟ 👀🔥 آخر قياسين InBody أظهروا نزول 2 كيلو من الدهون، مع الحفاظ على الكتلة العضلية. وده بالضبط اللي بنستهدفه في رحلة النزول: ❌ مش إن الوزن ينزل بأي طريقة. ❌ ومش إننا نجري ورا رقم أقل على الميزان وخلاص. ✅ هدفنا إن الدهون تقل، والعضلات تتحافظ، وتركيب الجسم يتحسن. لأن النزول الصح مش مجرد رقم على الميزان. الميزان بيقول لنا وزن جسمك كام… لكن المقاسات، نسبة الدهون، الكتلة العضلية، تركيب الجسم، مستوى الطاقة والصحة — كلهم بيحكوا الصورة الكاملة. ✨ 20 كيلو أقل 👏🏻 2 كيلو دهون أقل في آخر قياسين 🔥 والكتلة العضلية محفوظة 💪🏻 وده الفرق بين: "خسيت وزن" وبين "غيّرت جسمي بطريقة صح." 🌱 الهدف مش إنك تخس بسرعة… الهدف إنك تخس بطريقة تحافظ على جسمك وصحتك، وتقدر تكمل عليها. وفخورة جدًا بالرحلة دي… ولسه مكملين. 🚀🔥 ━━━━━━━━━━━━━━ أسماء عبد العال أخصائية تغذية صحية أخصائية تغذية – جامعة عين شمس ماجستير تغذية صحية – جامعة القاهرة مدربة معتمدة 📞 للحجز والاستفسار: 01149420977 #أسماء_عبد_العال #تغذية_مع_أسماء_عبد_العال #أخصائية_تغذية #تخسيس #تخسيس_صحي

About