@samishstudio_: Amen 🙏 #gehgeh #gehgehuniversity #viral

Samish
Samish
Open In TikTok:
Region: NG
Thursday 27 August 2026 08:42:31 GMT
5958
498
16
40

Music

Download

Comments

emekakings58
Blessed :
Amen and amen
2026-08-29 18:33:44
1
angelo_incorvaia_654
Angelo Incorvaia :
Amen 🙏 💵💵
2026-08-30 09:12:09
1
alizzy005backup
alizzy005 :
Ameen
2026-08-30 08:08:48
1
ezebuga5
Ezebuga 🤡💯 :
Amen ooo
2026-08-28 05:51:45
2
cyprain.funds
Cyprain funds :
amen 🙏
2026-08-30 09:20:28
0
ogvincent777
OG Vincent :
Amen
2026-08-29 21:46:03
1
dominic.ellah
Dominic Ellah :
Amen Amen
2026-08-28 18:55:24
2
favour.nice.001
💲Favour Nice 001💲 :
🙏Amen🙏 Amen🙏 Amen Amen Amen Amen Amen 🙏🙏🙏
2026-08-29 23:49:54
0
caliempire1
CALIEMPIRE❤️‍🩹✝️ :
Amen
2026-08-29 22:44:38
1
promisecoin69
@ promise coin 💰💰💰💰💰💰❤ :
amen
2026-08-29 21:56:41
1
eminent.bright
eminent bright :
Amen
2026-08-28 07:38:53
2
zizdom
wisdom wiza :
Amen
2026-08-27 17:00:28
2
seung7335
seung :
Amen 🙏
2026-08-29 20:00:00
0
bigcasted72
@çãstëd sõñ 🤩 :
💙💙💙
2026-08-30 04:55:08
0
benajose_8
Bena Jose :
guys have you heard this mad very naughty and sweet song OPUEH by Bena Jose It on Spotify , apple music,tik-Tok,everywhere, you will love 💕 💕💕💕💕💕💕💕💕 it
2026-08-28 05:23:36
1
To see more videos from user @samishstudio_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

وجبة أرز أصفر مع دجاج متبل وصوص أبيض 🍗 وجبة عالية البروتين وقليلة السعرات، الأرز مطبوخ بمرقة عظم الدجاج عشان يضيف نكهة وبروتين زيادة، والصوص الأبيض من زبادي الصافي اليوناني اللي قوامه كثيف وكريمي ويعطي الطبق لمسة ونكهة بدون ما يأثر على القيم الغذائية. استخدمت زبادي الصافي اليوناني بالتتبيلة وبالصوص، نكهته وقوامه يفرق عن الزبادي العادي وهو مثالي للوصفات كتحضير أو للتغميس . @Alsafiarabia  ✳️ المكونات :  السلطة : -خيار ≈ حبتين -بصل أحمر ≈ حبة متوسطة -طماطم كرزية ≈ ١٢-١٥ حبة -سماق  -عصير ليمون  (نصف حبة) -ملح الصوص الأبيض : -زبادي الصافي اليوناني كامل الدسم  -بودرة ثوم  -شبت مجفف -بقدونس مجفف -ملح وفلفل أسود  -بابريكا مدخنة تتبيلة الدجاج : -صدور دجاج ≈ ٦٠٠ قرام -زبادي الصافي اليوناني خالي الدسم ≈ ١٥٠ قرام -معجون طماطم (ملعقة ونصف كبيرة) -كمون (ملعقة كبيرة) -بابريكا مدخنة (ملعقة كبيرة) -ثوم مهروس (٤-٥ فصوص) -بودرة ثوم (ملعقة كبيرة) -عصير ليمون (نصف حبة) -ملح وفلفل أسود  الرز الأصفر : -رز أبيض ≈ ٢٨٠ قرام -مرقة عظم الدجاج ≈ ٤٧٩ قرام  -بابريكا مدخنة (ملعقة صغيرة) -لون زعفران (ملعقتين صغيرة) -بودرة ثوم (ملعقتين صغيرة) -ملح ⤵️ الطريقة : -نقطع الخيار والبصل الأحمر شرائح نحيفة ونقطع الطماطم الكرزية، ونضيف السماق وعصير الليمون ورشة ملح ونمزجهم بشكل خفيف للسلطة . -بوعاء نخلط زبادي الصافي كامل الدسم مع بودرة الثوم وعصير الليمون والشبت والبقدونس وشوية بابريكا مدخنة ورشة ملح وفلفل أسود للصوص الأبيض . -نخلط زبادي الصافي خالي الدسم مع معجون الطماطم والكمون والبابريكا المدخنة والثوم وعصير الليمون ورشة ملح، ونضيف الدجاج ونمزجه بشكل ممتاز ونتركه ٤٥-٦٠ دقيقة بحرارة الغرفة أو بالثلاجة ليلة كاملة . -نسخن مقلاة ستانليس ستيل على حرارة فوق المتوسطة لمدة ٢-٣ دقايق، نضيف شوية زيت ونحط الدجاج على دفعات بدون ما يتلامس مع بعض . -نتركه بدون تحريك ٣-٤ دقايق على كل جهة الين يتقمر، ونتأكد من النضج الداخلي . -نغسل الرز الين تصفى المويا، ونطبخه بمرقة عظم الدجاج كاملة مع لون الزعفران ورشة ملح وبودرة ثوم على نار هادئة لمدة ١٥-٢٠ دقيقة . -نوزع الرز والدجاج والسلطة بالعلبة، ونضيف الصوص الأبيض فوق . -بالعافية 😋 . ✳️ القيم الغذائية (لكل وجبة): -السعرات: ≈ ٥٩٠ سعرة حرارية -البروتين: ≈ ٦٣ قرام -الكاربوهيدرات: ≈ ٤٨ قرام -الدهون: ≈ ١١ قرام ⚠️ ملاحظة: -القيم الغذائية تقريبية بنسبة ٩٥٪؜  إعــ ــلان #طبخ #صحي #دايت #وصفات #cooking
وجبة أرز أصفر مع دجاج متبل وصوص أبيض 🍗 وجبة عالية البروتين وقليلة السعرات، الأرز مطبوخ بمرقة عظم الدجاج عشان يضيف نكهة وبروتين زيادة، والصوص الأبيض من زبادي الصافي اليوناني اللي قوامه كثيف وكريمي ويعطي الطبق لمسة ونكهة بدون ما يأثر على القيم الغذائية. استخدمت زبادي الصافي اليوناني بالتتبيلة وبالصوص، نكهته وقوامه يفرق عن الزبادي العادي وهو مثالي للوصفات كتحضير أو للتغميس . @Alsafiarabia ✳️ المكونات : السلطة : -خيار ≈ حبتين -بصل أحمر ≈ حبة متوسطة -طماطم كرزية ≈ ١٢-١٥ حبة -سماق -عصير ليمون (نصف حبة) -ملح الصوص الأبيض : -زبادي الصافي اليوناني كامل الدسم -بودرة ثوم -شبت مجفف -بقدونس مجفف -ملح وفلفل أسود -بابريكا مدخنة تتبيلة الدجاج : -صدور دجاج ≈ ٦٠٠ قرام -زبادي الصافي اليوناني خالي الدسم ≈ ١٥٠ قرام -معجون طماطم (ملعقة ونصف كبيرة) -كمون (ملعقة كبيرة) -بابريكا مدخنة (ملعقة كبيرة) -ثوم مهروس (٤-٥ فصوص) -بودرة ثوم (ملعقة كبيرة) -عصير ليمون (نصف حبة) -ملح وفلفل أسود الرز الأصفر : -رز أبيض ≈ ٢٨٠ قرام -مرقة عظم الدجاج ≈ ٤٧٩ قرام -بابريكا مدخنة (ملعقة صغيرة) -لون زعفران (ملعقتين صغيرة) -بودرة ثوم (ملعقتين صغيرة) -ملح ⤵️ الطريقة : -نقطع الخيار والبصل الأحمر شرائح نحيفة ونقطع الطماطم الكرزية، ونضيف السماق وعصير الليمون ورشة ملح ونمزجهم بشكل خفيف للسلطة . -بوعاء نخلط زبادي الصافي كامل الدسم مع بودرة الثوم وعصير الليمون والشبت والبقدونس وشوية بابريكا مدخنة ورشة ملح وفلفل أسود للصوص الأبيض . -نخلط زبادي الصافي خالي الدسم مع معجون الطماطم والكمون والبابريكا المدخنة والثوم وعصير الليمون ورشة ملح، ونضيف الدجاج ونمزجه بشكل ممتاز ونتركه ٤٥-٦٠ دقيقة بحرارة الغرفة أو بالثلاجة ليلة كاملة . -نسخن مقلاة ستانليس ستيل على حرارة فوق المتوسطة لمدة ٢-٣ دقايق، نضيف شوية زيت ونحط الدجاج على دفعات بدون ما يتلامس مع بعض . -نتركه بدون تحريك ٣-٤ دقايق على كل جهة الين يتقمر، ونتأكد من النضج الداخلي . -نغسل الرز الين تصفى المويا، ونطبخه بمرقة عظم الدجاج كاملة مع لون الزعفران ورشة ملح وبودرة ثوم على نار هادئة لمدة ١٥-٢٠ دقيقة . -نوزع الرز والدجاج والسلطة بالعلبة، ونضيف الصوص الأبيض فوق . -بالعافية 😋 . ✳️ القيم الغذائية (لكل وجبة): -السعرات: ≈ ٥٩٠ سعرة حرارية -البروتين: ≈ ٦٣ قرام -الكاربوهيدرات: ≈ ٤٨ قرام -الدهون: ≈ ١١ قرام ⚠️ ملاحظة: -القيم الغذائية تقريبية بنسبة ٩٥٪؜ إعــ ــلان #طبخ #صحي #دايت #وصفات #cooking

About