G. Beshir
Region: EG
Thursday 27 August 2026 08:44:40 GMT
11098
224
44
30
Music
Download
Comments
علي الخزرجي :
طاقه الجسم اثناء الصيام تكون اكبر لانه الدم منتشر في الجسم و لاتوجد عمليات هضم اضافه أن كل الهرمونات تكون شغاله بصوره كبيره.
2026-08-27 09:55:08
3
Aly :
الله يقويك ،بس ما بتاخد قهوه خلال صيامك المتقطع
2026-08-27 10:54:32
1
سلطانه🕊️ :
كلام صحيح ميه ميه
2026-08-27 14:26:40
1
مزون. 🌨️ :
و الله أنت من ضمن الناس الذين حفز وني على دخول النادي وألعاب المقاومة وفعلا حسيت بفرق في جسمي شكرا لك كثيرا و الله يعطيك الصحة والعافية
2026-08-27 09:35:35
1
11:11 :
الله ينطيك الصحة والعافية وطولة العمر
2026-08-27 09:01:18
1
Growth mindset ✅️ :
كلام من ذهب.الحمد لله ن لت ٣٠ كيلو و بلعب رياضة كارديو و مقاومة و ازاي ننزل الدهون العنيدة المتبقية في البطن
2026-08-27 09:10:51
2
Safa Gitan :
حياك ياكابتن
2026-08-27 09:23:43
1
Eman :
سبحان الله احسن وقت اتمرنت فيه كان فى رمضان الضهر وانا صايمه الاكل فعلا بيخلى الواحد يكسل جدا
2026-08-27 08:56:58
1
ابوناصر :
ياسلام عليك هذا الصح بس هل صحيح بتاخذ من ٣ الي ٥سنوات حتي تكون عضلات الجسم واضحه وشكلها كويس
2026-08-27 11:01:45
1
mohamed ata ghaith :
احلي واجمل فديو شوفته من فتره تحياتي بجد ♥️♥️
2026-08-27 19:47:54
0
Samar Ammar💎👑 :
كلام من حد فاهم اوي بجد والله شكرا لحضرتك
2026-08-27 22:30:55
0
ِ :
ماشاء الله تبارك الله
2026-08-27 12:02:19
1
Bassel Gamal :
كفو
2026-08-27 22:05:53
0
Ayman Zaki :
ازاي اعالج الخشونه للركب انا بقلل وزني وبقوي عضلات الرجل في الجيم
2026-08-27 22:02:18
0
Ahmad :
شكرا يا بطل على المعلومات القيمة
2026-08-27 14:23:51
0
HHA :
انا رحت النادي معده فاضيه وشربت شوي قهوه فقط .. جاني ارهاق شديد وحسيت بالقلب ضرباته وجاني تعرق شديد وما قدرت اوقف جلست حول ١٥ دقيقه حتى رجعت اقدر امشي
2026-08-27 19:24:12
0
Mona Elsaady783 :
لو سمحت هل الجهاز دي مضر للركبه؟ كنت بمشي عليه ربع ساعه وبعد كذا مره حسيت بوجع شديد ف أوتار الركب
2026-08-27 13:10:18
0
Essam Adel El Sayed :
كلامك جميل
2026-08-27 12:50:14
1
𝘐𝘉𝘙𝘈𝘏𝘐𝘔𝙀𝙇𝙃𝘼𝙍𝙄𝙍𝙄 :
هو فاهم غلط ، هو قاصده كارب سريع زى كريم اوف رايس وبيكون فى البيت قبل التمرين مش وانا فى صاله الجيم
2026-08-28 01:24:39
0
Ahmed Khatery :
والله كلامك كله صح بس لل بيفهم
2026-08-27 16:11:22
0
om ahmed :
ربنا يبارك فيك
2026-08-27 21:43:33
0
YoYoSleim :
عاش ياوحش
2026-08-27 09:28:07
1
مني الصفتي 💙🪬 :
ديما بتصحح معلومات خاطئه وشائعه بين الناس 👌💪 تحياتي لك علي مجهودك لتوصيل المعلومه بكل سهوله بدون اطاله 💯💯💪
2026-08-27 17:41:51
0
Mohamed :
والله ياحج مع احترمي نص كلامك هبد 😂
2026-08-27 21:54:06
1
To see more videos from user @g..beshir, please go to the Tikwm
homepage.
