1. Home
  2. Detail

@.appear4: #cops #police #bodycam #crime

appear4
appear4
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 27 August 2026 09:10:17 GMT
356
29
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (622.35MB) No Watermark(HD) .mp4 (622.35MB) Watermark .mp4 (42.11MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @.appear4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
dinner time!
dinner time!
Publi ¿Te cuesta comer y ganar masa muscular? Prueba a comer el MEJOR BATIDO PARA VOLUMENTOS E HIPERTROFIA🤤 Y mándaselo tu amigo para que te la haga 👩🏻‍🍳 🔴 -10% y regalos en toda la web de @Prozis con mi cod: mayden Ingredientes ●300ml de leche desnatada ●125g de yogur griego ligero ●50g de copos de avena (Yo uso el de Prozis) ●1 banana ●100g arándanos congelados ●30g de proteína de chocolate blanco (Yo uso la de Prozis) ●30g de crema de cacahuete (Yo uso la de Prozis) ●15g de miel cruda ●10g de semillas de chía ●Creatina (opcional) 🔥Pasos ●Añade todos los ingredientes en una licuadora ●Si quieres que quede fresquito puedes añadir unos hielos ●Sírvelo en un vaso o bébelo directamente de la licuadora (desenchufada) ●¡Y A DISFRUTAR! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 La combinación de leche, yogur griego y proteína hace que se maximice la hipertrofia, y esto es gracia a su alta cantidad de leucina, un aminoácido que enciende la síntesis de proteína. La mezcla de miel, plátano y copos de avena te van a recargar los músculos de glucógeno, de tal forma que te va a permitir poder entrenar con muchísima más intensidad y así poder aplicar mayor tensión mecánica, que a la larga, genera más hipertrofia. Pero no solo eso, si no que si lo combinas con creatina, estos carbohidratos van a mejorar su absorción y disponibilidad en el músculo, al igual que con los aminoácidos. Este batido proteico es la mejor forma para llegar a tus calorías para crecer si te cuesta comer grandes platos de pollo y arroz, y además con el extra de los arándanos, que aportan polifenoles que te van a ayudar a recuperarte antes de la sesión de entrenamiento. 🧐 Información nutricional 905 kcal Proteína 59g Carbohidratos 107g Fibra 16g Grasas 26g #proteina #masamuscular #hipertrofia
Publi ¿Te cuesta comer y ganar masa muscular? Prueba a comer el MEJOR BATIDO PARA VOLUMENTOS E HIPERTROFIA🤤 Y mándaselo tu amigo para que te la haga 👩🏻‍🍳 🔴 -10% y regalos en toda la web de @Prozis con mi cod: mayden Ingredientes ●300ml de leche desnatada ●125g de yogur griego ligero ●50g de copos de avena (Yo uso el de Prozis) ●1 banana ●100g arándanos congelados ●30g de proteína de chocolate blanco (Yo uso la de Prozis) ●30g de crema de cacahuete (Yo uso la de Prozis) ●15g de miel cruda ●10g de semillas de chía ●Creatina (opcional) 🔥Pasos ●Añade todos los ingredientes en una licuadora ●Si quieres que quede fresquito puedes añadir unos hielos ●Sírvelo en un vaso o bébelo directamente de la licuadora (desenchufada) ●¡Y A DISFRUTAR! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 La combinación de leche, yogur griego y proteína hace que se maximice la hipertrofia, y esto es gracia a su alta cantidad de leucina, un aminoácido que enciende la síntesis de proteína. La mezcla de miel, plátano y copos de avena te van a recargar los músculos de glucógeno, de tal forma que te va a permitir poder entrenar con muchísima más intensidad y así poder aplicar mayor tensión mecánica, que a la larga, genera más hipertrofia. Pero no solo eso, si no que si lo combinas con creatina, estos carbohidratos van a mejorar su absorción y disponibilidad en el músculo, al igual que con los aminoácidos. Este batido proteico es la mejor forma para llegar a tus calorías para crecer si te cuesta comer grandes platos de pollo y arroz, y además con el extra de los arándanos, que aportan polifenoles que te van a ayudar a recuperarte antes de la sesión de entrenamiento. 🧐 Información nutricional 905 kcal Proteína 59g Carbohidratos 107g Fibra 16g Grasas 26g #proteina #masamuscular #hipertrofia


We found this abandoned reformed church in Cluj. Here’s how it looks like: #romania #cluj #urbex #abandoned #decay
We found this abandoned reformed church in Cluj. Here’s how it looks like: #romania #cluj #urbex #abandoned #decay


About

Legal