@ttentix: Тревожность — это состояние, при котором мозг начинает постоянно искать возможную опасность, даже когда прямо сейчас ничего плохого не происходит. Он может автоматически прокручивать в голове разные сценарии: «а вдруг что-то случится?», «а если всё пойдёт не так?», «а вдруг произойдёт что-нибудь плохое?». Из-за этого человек может чувствовать внутреннее напряжение, страх, беспокойство или ощущение, будто вот-вот должно произойти что-то неприятное. Иногда тревожные мысли появляются совершенно неожиданно и их сложно остановить. Тревожность также может проявляться физически: учащённым сердцебиением, напряжением мышц, дрожью, ощущением комка в горле, проблемами со сном или невозможностью расслабиться. #щп #щитпост #тревожность #рекомендации #fyp

angie

Open In TikTok:

Region: KZ

Thursday 27 August 2026 09:14:00 GMT