@wolfskin_boxingcoach: Сохраняй и отправляй другу, которому надо больше тренироваться #бокс #boxing #тренировка #домашниетренировки #зарядка

Thecustomizer :

он такой же боксёр как я - Илон Маск

Нурлан :

обед боладыгои

Sacramento :

Молодец хоть что-то делает. Красавчик продолжай

kruasan4ik :

Скрутку нужно делать,что бы ноги и руки работали синхронно

митя :

Молодца . хорошая фоома

bbbrrrr :

а кто он?

Like a boss (level 99) :

На Верховена похож)

Slavyanic people :

давай как Тайсон

Love-Minecraft Gerty :

Бро, передний носок тоже должен работать

Zon-piton :

Стоит на одном месте, на пятках. Это мясо

power_of_dreams_ :

Скоко по времени эта тренировка выйдет ?

stastastal :

он в курсе, что перед ним никого нет ?

wolf_kz :

Пока смотрел и читал уже устал 🤣. А так да - полезное кардио + подкрепление навыков

ку :

а у меня груша сломалась и я пошёл за самогоном

☸️Alexander:Chan/Dzen☸️ :

50-100 для легковеса я так понимаю.? для тяжа 40-80?

tiknipper :

Когда двойки делал подбородок ниже и после первого удара вторая рука должна четко закрывать подбородок и переднюю руку можно еще дальше при ударе мое мнение мой тренер Сергей казаков

Kepler :

Было бы кого можно бить😁

Say my name :

Это конечно круто , но меня тренер на тренировке так не заставляет выкладываться 😅😅😅 да и после такой тренировки я маловероятно пойду на тренировку

🧭 :

Olegded2 :

Если кто не понял, то это 50 подходов по 100 повторений

Микола Ладика :

то се

UTKIR JON :

Салам алейкум!!!Слов нет Бро!чем спирт таблетки и соль! хорошего настроения молодеж!

🧭 :

Andrea_alicante :

С праздником 👍🏻