السلام عليكم من 4 أشهر انكسرت رجلي اليمين من تحت مفصل القدم وعانيت منه طبعا ومع عدم الحركة لمدة 4 أشهر العضلات ضعفت والمشي كان متعب لدرجة كبيرة بعد الركود بلا حراك لأشهر ولأني كنت بسافر فحبيت اساعد نفسي لأن السفر فيه مشي وحركة وكان لازم استعد لتحدي نفسي .. ففكرت بأن استخدم أساور الرياضة والليونة اللي بناتي يستخدمونها دايما وفعلا طلبتهم ولبستهم وسافرت والنتيجة والله بلا مبالغة فوق الخيال كنت لما امشي خطوات زيادة شوي (طبعا بعد الركود) ابدأ الهث والتنفس يكون غير سلس وصعب عندي واتعب فعلا ولكن بس لبست الاساور والله بلا مبالغه اني امشي براحة ونفسي سلس والتعب لا يُذكر خاصة اني امشي مسافات طويلة طول الوقت على اراضي غير مستوية صاعدة ونازلة حسب طبيعة البلده اللي زرناها والأهم اني ما احس بالام الكسر مثل قبل جزاكم الله خير خواتي الغاليات بنات المدلج ام عبدالله الهزاع الكويت 25 اغسطس 2026 - @vitagcc