أصحاب فقر الدم هاي متفيدهم لرفع الحديد لأن اللحم الأحمر بي حديد والروبة بيها كالسيوم وهذا يقلل من امتصاص الحديد ف الأحسن اللحم ياكلونه وحدة او وية فيتامين سي مثلا عصرة ليمون
2026-08-27 11:59:54
14
انا :
سدي عيونچ سوندوس...لا تلعب روحچ حياتي 😅
2026-08-27 12:00:39
6
زيـوني🇰🇼 :
اخ عيني تملحت😂
2026-08-27 11:56:49
1
عباس الشمري :
هذا شكل ايدي يصير استخدمها
2026-08-27 14:38:18
1
٭ 𝓝𝓸𝓸𝓷 ٭ :
اويييي يعصرر بيدةة البصلل 😭
2026-08-27 12:34:24
4
فاطمة :
مندييييييييييي
2026-08-27 11:47:28
2
ياسمين :
ليش اتخيل لو افرط رمان بدل التوت تصير اطيب
2026-08-27 12:49:00
2
علاوي :
رابع اتحداك تسوي موطة حليب محموسسس
2026-08-27 11:38:59
4
MontaDhar :
اول
2026-08-27 11:37:44
1
ياصاحب الزمان :
إذا طلع هذا يعني كلش عجبته الاكله😁😁
2026-08-27 12:00:28
3
جعيفر ذهب :
اني استغربت لبسست ف بس بعدين انصدمت اكثر و ادري انته تعرف جف اسود او غير لون اسوء شي و خاصتن اسود كله مواد كيمائيه
2026-08-27 12:28:28
1
ALa'a.sa :
البابا غنوج بمكان الجاجيك اطيب
عاشت ايدك
2026-08-27 12:04:23
0
🦢🫧🩶 :
بس ريحة مي البصل متطلع من الايد حتى لو تغسله بليمون
2026-08-27 11:46:07
1
روانـ كيــدز💗😼 :
اول وحدهه تحط قلببببب
2026-08-27 11:38:49
2
Deaf. :
الجوز وحدة ما اكلة مو نوب ويا الاكللل
2026-08-27 12:11:04
1
𝒁𝑬𝑵𝑶 ᴋᴢ¹ :
حتة فودي اتغير كام يستخدم الجف 😔💔
2026-08-27 12:18:40
1
🍒 :
انته قدوتي بل رجيم 🌷😂
2026-08-27 12:25:00
1
Ammar🇱🇸⚖️ :
جرب البرقر المسلوق
2026-08-27 12:07:28
1
𝐌𝐨𝐥𝐫 🇮🇶 :
اول
2026-08-27 11:41:58
1
To see more videos from user @adf1346, please go to the Tikwm
homepage.