@drkarim43: علاج الكتف الأبهر مش مجرد وجع بين لوحي الكتف… ساعات بيكون سببه Trigger Points في عضلات الظهر. خصوصًا عضلة Rhomboid، اللي لما يحصل فيها شد أو عقد عضلية ممكن تسبب: • شد مستمر وألم بين لوحي الكتف. • ألم يمتد للرقبة أو منتصف الظهر. • إحساس بالتيبس وعدم الراحة مع حركة الكتف. • أحيانًا إحساس بالضيق أو عدم الراحة مع النفس العميق. العلاج اليدوي + التمارين بيساعدوا على: - تقليل التشنج والألم. - تحسين مرونة وحركة العضلة. - تحسين حركة لوح الكتف والعمود الفقري. - تقوية العضلات المسؤولة عن ثبات الكتف. - تقليل فرصة رجوع الألم مرة تانية. المهم إننا مانعالجش العقدة العضلية بس، لكن ندور على سبب ظهورها ونصلحه. العنوان مصر الجديدة #علاج_الأبهر #آلام_الظهر #آلام_عضلات_الظهر #TriggerPoints #Rhomboid